【肩膀一天脱位四次,又自己复位了,怎么办?】总结：肩膀频繁脱位并自行复位，可能提示肩关节稳定性差，需及时就医检查。常见原因包括韧带松弛、肌肉无力或既往损伤。建议进行影像学检查（如X光、MRI）以明确病因，并根据医生建议进行康复训练或手术治疗。
| 问题 | 解答 |
| 肩膀为何频繁脱位？ | 可能因韧带松弛、肌肉无力或旧伤导致关节不稳定。 |
| 自行复位是否安全？ | 短期可缓解疼痛，但反复脱位可能加重损伤。 |
| 需要做哪些检查？ | X光、MRI等影像检查，评估骨骼和软组织情况。 |
| 如何治疗？ | 康复训练增强肌力，严重时需手术修复。 |
| 是否应就医？ | 建议尽早就医，避免长期损伤。 |
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