【中药龟板的功效与作用有哪些】龟板，又称龟甲，是传统中药中的一种珍贵药材，来源于乌龟的背甲和腹甲。在中医理论中，龟板性味甘、咸、寒，归肝、肾经，具有滋阴潜阳、补肾健骨、养血益精等功效。常用于治疗阴虚内热、骨蒸劳热、腰膝酸软、头晕目眩、月经不调等症状。
以下是对龟板主要功效与作用的总结：
一、主要功效与作用总结
1. 滋阴潜阳
龟板能有效缓解因阴虚引起的内热、潮热、盗汗等症状，适用于阴虚火旺体质者。
2. 补肾健骨
对于肾虚导致的腰膝酸软、骨质疏松、骨折恢复等有良好的辅助治疗效果。
3. 养血益精
可改善气血不足、面色苍白、精神萎靡等情况，尤其适合女性调理月经不调、不孕等问题。
4. 安神定志
在一定程度上有助于改善失眠、心烦意乱等神经衰弱症状。
5. 增强免疫力
龟板含有丰富的胶原蛋白和微量元素，长期服用可增强体质，提高抗病能力。
二、龟板的主要成分与作用对照表
| 成分名称 | 功效与作用说明 |
| 胶原蛋白 | 促进骨骼健康，增强皮肤弹性 |
| 钙、磷 | 补钙强骨，改善骨质疏松 |
| 锌 | 增强免疫功能，促进生长发育 |
| 硒 | 抗氧化，延缓衰老 |
| 氨基酸 | 促进蛋白质合成，改善营养不良 |
| 多糖类物质 | 具有免疫调节和抗炎作用 |
三、使用注意事项
- 龟板性寒，脾胃虚寒者应慎用或避免长期服用。
- 孕妇及哺乳期妇女应在医生指导下使用。
- 龟板需经过炮制后方可入药，不可直接食用。
- 与其他药物配伍时，需根据个人体质和病情调整用量。
四、结语
龟板作为一味传统中药，其独特的滋阴补肾、强筋健骨的作用，在临床应用中具有重要价值。但使用时需结合个体情况，合理搭配其他药物，以达到最佳疗效。若想通过食疗方式补充龟板营养，也可选择龟板炖汤或泡酒等方式，但仍建议在专业医师指导下进行。
