【月经量多少属于正常范围】月经是女性生理周期中的重要组成部分，其量的多少可以反映身体的健康状况。了解月经量的正常范围有助于女性更好地关注自身健康，及时发现异常情况。
一般来说，月经量的正常范围因人而异，但通常可以通过以下标准进行判断：
- 平均月经量：在30毫升至80毫升之间。
- 持续时间：一般为3天到7天。
- 颜色和质地：呈暗红色，无明显血块或异味。
如果月经量过多或过少，都可能是身体发出的信号，需要引起重视。
月经量正常范围对照表
| 项目 | 正常范围说明 |
| 月经量 | 30ml - 80ml（平均约50ml） |
| 月经周期 | 21天 - 35天（平均28天） |
| 月经持续时间 | 3天 - 7天 |
| 血液颜色 | 暗红色，无明显异味 |
| 血块情况 | 少量血块属正常，若大量血块需关注 |
| 腹痛程度 | 轻微腹痛或无痛，剧烈疼痛可能为异常 |
如何判断月经是否正常？
1. 记录月经周期：使用月经记录APP或笔记本，长期观察月经的规律性。
2. 注意出血量：通过卫生巾或棉条的使用量来估算出血量。
3. 观察伴随症状：如经期腹痛、情绪波动、疲劳等是否影响日常生活。
4. 定期体检：尤其是出现月经异常时，建议及时就医检查。
月经量异常的可能原因
- 月经量过少（<30ml）：可能与激素水平变化、营养不良、过度减肥、甲状腺功能异常等有关。
- 月经量过多（>80ml）：可能与子宫肌瘤、内分泌失调、凝血功能障碍等有关。
总之，月经量的正常范围因人而异，但保持规律的周期、合理的出血量和良好的身体状态是关键。如有异常，应及时咨询医生，以确保身体健康。
