【月经迟迟不来是什么原因】月经是女性生理周期中的重要组成部分，正常情况下，月经周期在21到35天之间，持续时间为3到7天。如果月经推迟超过一周，就可能意味着身体出现了一些问题。月经迟迟不来的原因多种多样，可能是生理性的，也可能是病理性的。下面将从常见原因入手，进行详细总结。
一、常见原因总结
| 原因类别 | 具体原因 | 可能影响因素 |
| 生理性原因 | 怀孕 | 性行为、避孕失败 |
| 避孕药使用 | 长期服用避孕药、停药后恢复期 | |
| 哺乳期 | 哺乳期间激素水平变化 | |
| 更年期前期 | 激素波动，卵巢功能下降 | |
| 病理性原因 | 多囊卵巢综合征（PCOS） | 遗传、胰岛素抵抗、体重异常 |
| 甲状腺功能异常 | 甲亢或甲减影响激素平衡 | |
| 卵巢早衰 | 卵巢功能提前衰退 | |
| 子宫内膜病变 | 如子宫内膜增生、粘连等 | |
| 心理及生活方式 | 压力过大 | 工作压力、情绪波动 |
| 过度运动 | 长期高强度运动影响内分泌 | |
| 饮食不规律 | 营养不良、节食减肥 | |
| 睡眠不足 | 熬夜、作息紊乱 |
二、应对建议
1. 确认是否怀孕：如果有性生活且月经推迟，应首先进行早孕检测。
2. 调整生活方式：保持规律作息、合理饮食、适度运动，减少压力。
3. 避免过度减肥或节食：体重过轻会影响月经周期。
4. 及时就医检查：若长期月经不调，建议进行妇科B超、激素六项等检查，排查多囊卵巢综合征、甲状腺疾病等。
5. 遵医嘱用药：如确诊为多囊卵巢综合征或其他内分泌疾病，应在医生指导下进行治疗。
三、注意事项
- 月经偶尔推迟一次不必过于担心，但如果连续两三个月都不规律，就需要引起重视。
- 不同年龄段的女性月经情况不同，如青春期初潮、更年期前后都可能出现周期不稳定。
- 如果伴随严重腹痛、大量出血、头晕等症状，应及时就医。
总之，月经迟迟不来可能是多种因素共同作用的结果。了解自身身体状况，及时调整生活习惯，并在必要时寻求专业帮助，是保持月经规律的关键。
