【正常人的心跳是一分钟多少次】心跳是衡量人体健康状况的重要指标之一，它指的是心脏每分钟跳动的次数。正常成年人的心率范围有一定的标准，但会受到年龄、性别、身体状况、运动量、情绪等多种因素的影响。
一般来说，成年人的正常心率范围在 60 到 100 次/分钟 之间。不过，这个范围并不是绝对的，有些运动员或经常锻炼的人，静息心率可能低于 60 次/分钟，这属于正常现象，称为“运动员型心率”。
以下是对不同人群正常心率范围的总结：
| 人群类别 | 正常心率范围（次/分钟） | 备注 |
| 成年男性 | 60 – 100 | 一般情况下 |
| 成年女性 | 60 – 100 | 女性心率略高于男性 |
| 儿童（6-12岁） | 70 – 110 | 随年龄增长逐渐下降 |
| 婴儿（0-1岁） | 100 – 160 | 新生儿心率较快 |
| 运动员 | 40 – 60 | 长期训练导致心率降低 |
| 老年人 | 50 – 90 | 随年龄增长略有变化 |
需要注意的是，如果一个人的心率长期低于 50 或高于 110 次/分钟，可能提示存在健康问题，如心动过速、心动过缓等，应及时就医检查。
此外，测量心率时应选择安静状态下进行，避免在剧烈运动、情绪激动或刚喝完咖啡后测量，以免影响结果的准确性。
总之，了解自己的正常心率范围有助于及时发现身体异常，保持良好的健康状态。
