【孕妇糖耐怎么做？】孕妇在怀孕期间，尤其是妊娠中后期，需要特别关注血糖水平的变化。因为孕期激素变化可能影响胰岛素的分泌和作用，从而增加患妊娠糖尿病的风险。为了确保母婴健康，医生通常会建议孕妇进行“糖耐量检查”（简称糖耐）。下面将详细说明孕妇糖耐的具体步骤和注意事项。
一、什么是糖耐？
糖耐是通过检测孕妇空腹及服糖后一定时间内的血糖水平，来判断是否存在妊娠期糖尿病的一种常规检查。一般在孕24-28周之间进行，部分高风险孕妇可能会提前检查。
二、糖耐检查流程
| 步骤 | 内容说明 |
| 1. 空腹抽血 | 检查前需空腹8-12小时，早上起床后不进食、不喝水，先抽一次血测空腹血糖。 |
| 2. 喝糖水 | 空腹抽血后，喝下含有75克葡萄糖的糖水（通常为250ml），饮用时间控制在5-10分钟内。 |
| 3. 1小时后抽血 | 喝完糖水后1小时，再次抽血检测血糖值。 |
| 4. 2小时后抽血 | 喝完糖水后2小时，第三次抽血检测血糖值。 |
三、糖耐正常值参考（不同医院略有差异）
| 时间点 | 血糖标准（mmol/L） |
| 空腹 | ≤5.1 |
| 1小时后 | ≤10.0 |
| 2小时后 | ≤8.5 |
若任意一个时间点的血糖值超过上述标准，即可诊断为妊娠糖尿病。
四、糖耐检查前的准备事项
- 饮食控制：检查前3天应保持正常饮食，避免刻意节食或过量摄入糖分。
- 禁食禁水：检查前至少8小时不能进食或饮水，包括牛奶、果汁等含糖饮料。
- 避免剧烈运动：检查前不要进行剧烈运动，以免影响血糖结果。
- 提前告知医生：如果有糖尿病家族史、体重偏高、之前有巨大儿分娩史等情况，应提前告知医生。
五、糖耐异常后的处理建议
如果糖耐检查结果显示血糖偏高，医生可能会建议：
- 调整饮食结构，控制碳水化合物摄入；
- 进行适量的运动；
- 定期监测血糖；
- 必要时使用胰岛素治疗；
- 加强产检频率，密切观察胎儿发育情况。
六、总结
孕妇糖耐是一项非常重要的检查项目，有助于早期发现妊娠期糖尿病，及时干预，保障母婴健康。整个过程虽然简单，但需要严格按照医生指导进行，以确保结果的准确性。建议每位准妈妈都认真对待这一检查，积极配合医生完成相关流程。
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