【孕妇不能吃的十大水果是什么】在孕期，饮食健康对母婴都至关重要。虽然大多数水果都是营养丰富的选择，但有些水果在特定情况下可能不适合孕妇食用，尤其是在孕早期、有特殊健康状况或对某些成分过敏的情况下。以下是根据医学建议整理出的“孕妇不能吃的十大水果”总结。
一、
1. 山楂：含有大量有机酸，可能刺激子宫收缩，增加流产风险。
2. 柿子：含较多鞣酸，易与胃酸结合形成结石，引发不适。
3. 西瓜：性寒，过量食用可能导致腹泻或影响胎儿发育。
4. 菠萝：含有溶菌酶，可能引起子宫收缩，不宜过多食用。
5. 荔枝：含糖高，容易引发低血糖或“荔枝病”，尤其在空腹时更危险。
6. 榴莲：性热，容易上火，部分孕妇吃后可能出现便秘或胎动频繁。
7. 杏：含苦杏仁苷，过量可能有毒，需谨慎食用。
8. 杨桃：含草酸，肾功能不全者慎食，孕妇也应避免过量。
9. 龙眼：性温，过量食用可能导致上火、失眠、胎动不安。
10. 未成熟的水果：如青枣、未熟香蕉等，可能含有毒素或难以消化。
需要注意的是，这些水果并非绝对禁忌，而是根据个人体质和孕期阶段来判断是否适合食用。如有疑问，建议咨询医生或营养师。
二、表格：孕妇不能吃的十大水果一览
| 序号 | 水果名称 | 原因说明 | 注意事项 |
| 1 | 山楂 | 含有机酸，可能刺激子宫收缩 | 孕早期慎食，避免大量食用 |
| 2 | 柿子 | 含鞣酸，易形成胃石 | 避免空腹食用，适量即可 |
| 3 | 西瓜 | 性寒，可能引起腹泻 | 控制摄入量，避免过凉 |
| 4 | 菠萝 | 含溶菌酶，可能刺激子宫 | 不宜空腹食用，少量即可 |
| 5 | 荔枝 | 含糖高，易引发低血糖 | 空腹时避免食用，控制量 |
| 6 | 榴莲 | 性热，易上火 | 多数孕妇可适量食用，但需注意个体反应 |
| 7 | 杏 | 含苦杏仁苷，有毒性 | 不建议大量食用，尤其是未成熟果实 |
| 8 | 杨桃 | 含草酸，肾功能差者慎食 | 孕妇也应避免过量，以防中毒 |
| 9 | 龙眼 | 性温，易上火 | 孕期中后期应控制摄入量 |
| 10 | 未成熟水果 | 如青枣、未熟香蕉等 | 可能含有毒素或不易消化 |
温馨提示：每个孕妇的身体状况不同，建议在医生指导下合理安排饮食，确保营养均衡且安全。
