【孕35周肚子发硬发紧是怎么回事?】在怀孕的后期阶段，尤其是接近预产期时，很多准妈妈会发现自己的肚子偶尔会变得发硬、发紧，甚至伴有轻微的不适感。这种现象虽然常见，但也不可忽视。了解其原因有助于判断是否为正常生理变化还是需要及时就医的信号。
一、
孕35周时，肚子发硬发紧通常是由于子宫肌肉的收缩引起的，这可能是以下几种情况的表现：
1. 假性宫缩（Braxton Hicks）：这是孕期常见的非规律性宫缩，通常不伴有疼痛或规律性，是子宫为分娩做准备的一种自然反应。
2. 早产征兆：如果发紧感频繁且有规律，可能提示早产风险，需引起重视。
3. 胎儿活动频繁：胎儿在子宫内的活动也可能让孕妇感觉到腹部变硬或紧绷。
4. 膀胱或肠道压力：排尿或排便时，腹压增加也可能导致腹部暂时变硬。
5. 其他因素：如情绪紧张、疲劳、饮食不当等也有可能诱发此类症状。
为了确保母婴安全，建议孕妇在出现异常情况时及时联系医生进行评估。
二、表格对比分析
| 原因 | 表现特征 | 是否需要就医 | 备注 |
| 假性宫缩 | 不规律、无痛、持续时间短 | 一般无需 | 可通过休息缓解 |
| 早产征兆 | 规律性宫缩、伴随下腹坠胀、分泌物增多 | 需立即就医 | 可能提前分娩 |
| 胎儿活动频繁 | 腹部突然变硬、有胎动感 | 一般无需 | 注意观察频率 |
| 膀胱或肠道压力 | 排尿或排便后短暂变硬 | 无需 | 属于正常生理反应 |
| 情绪或疲劳 | 紧张、焦虑、过度劳累后出现 | 适度调整即可 | 注意休息与放松 |
三、温馨提示
- 孕35周属于晚期妊娠，应密切注意身体变化。
- 如果肚子发硬发紧伴随以下情况，建议尽快就医：
- 宫缩变得规律（每5-10分钟一次）
- 下腹持续坠胀或疼痛
- 阴道出血或分泌物增多
- 羊水破裂
- 保持良好作息、合理饮食、避免过度劳累，有助于减少不适感。
如您有任何疑虑或不适，请及时咨询产科医生，以获得专业指导和帮助。
