【血清铁是什么】血清铁是指血液中与运铁蛋白结合的铁元素含量，是衡量人体内铁储存和利用情况的重要指标之一。它主要用于诊断贫血、铁缺乏或铁过载等疾病。血清铁水平的变化可以反映身体对铁的需求和供给是否平衡。
血清铁的基本信息总结
血清铁是血液中的一种微量元素，主要由食物摄入，并通过消化道吸收进入血液循环。在体内，铁以两种形式存在：功能性铁（如血红蛋白中的铁）和储存性铁（如铁蛋白和含铁血黄素）。血清铁检测常用于评估体内的铁代谢状态。
血清铁相关指标表格
| 指标名称 | 正常范围 | 说明 |
| 血清铁 | 60–170 μg/dL | 反映血液中游离铁的含量 |
| 铁蛋白 | 30–400 ng/mL | 代表体内储存铁的水平 |
| 总铁结合力（TIBC） | 250–450 μg/dL | 表示运铁蛋白结合铁的能力 |
| 转铁蛋白饱和度 | 20%–50% | 血清铁占总铁结合力的比例，反映铁的利用率 |
血清铁的临床意义
- 血清铁升高：可能提示铁过载、溶血性贫血、肝病或某些类型的癌症。
- 血清铁降低：常见于缺铁性贫血、慢性炎症或营养不良等情况。
医生通常会结合其他指标（如铁蛋白、TIBC）来综合判断患者的铁代谢状态，而不是仅凭血清铁一个数值做出诊断。
如何保持血清铁正常？
- 饮食均衡：多摄入富含铁的食物，如红肉、动物肝脏、豆类、绿叶蔬菜等。
- 避免过量补充：长期大量服用铁剂可能导致铁过载。
- 定期体检：尤其是有贫血症状或家族史的人群，应定期检查血清铁水平。
血清铁虽然只是血液中的一项指标，但它在评估身体健康状况中起着重要作用。了解自己的血清铁水平，有助于及时发现并预防相关疾病。
