【小儿发烧退热怎么推拿？】小儿发烧是家长最常遇到的健康问题之一，尤其是在换季或天气变化时更为常见。对于轻度发烧，除了药物治疗外，中医推拿也是一种安全、有效的辅助疗法。以下是一些常见的推拿手法和操作要点，帮助缓解小儿发烧症状。
一、推拿原理
小儿发烧多因外感风寒或风热引起，中医认为“邪之所凑，其气必虚”，通过推拿可以疏通经络、调和气血、驱散外邪，从而达到退热的效果。推拿适用于3个月以上的小儿，且需在专业指导下进行。
二、常用退热推拿手法
| 推拿部位 | 操作方法 | 功效 |
| 大椎穴 | 用拇指从颈部向背部方向推，约100次 | 散寒解表，退热 |
| 风门穴 | 用拇指按压并揉动，每侧50次 | 疏风散寒，缓解感冒 |
| 肺俞穴 | 用掌根揉按，每侧50次 | 清肺热，止咳化痰 |
| 足三里 | 用拇指按压并揉动，每侧100次 | 健脾益气，增强体质 |
| 清天河水 | 从手腕内侧向肘部方向推，约100次 | 清热解表，退烧 |
| 揉耳后高骨 | 用拇指按压耳后凹陷处，每侧50次 | 解表退热，缓解头痛 |
三、注意事项
1. 时间选择：最好在孩子清醒、情绪稳定时进行，避免空腹或饭后立即操作。
2. 力度控制：动作要轻柔，以孩子能接受为宜，避免用力过猛。
3. 观察反应：若孩子出现不适或哭闹，应立即停止，并咨询医生。
4. 配合用药：推拿仅为辅助手段，严重发烧仍需遵医嘱使用药物。
5. 持续观察：若体温持续不退或伴有其他症状（如抽搐、呕吐），应及时就医。
四、总结
小儿发烧时，适当使用推拿可以起到一定的退热作用，尤其适合轻度发热的情况。但需要注意手法正确、力度适中，并结合孩子的实际情况进行调整。家长在操作前最好先学习相关知识，或在专业医师指导下进行，确保安全有效。
如孩子体温超过38.5℃，建议及时就医，避免延误病情。
