【神门准确位置和作用】“神门”是中医经络学中的一个重要穴位，属于手少阴心经的常用穴位之一。在临床中，神门常用于治疗心悸、失眠、焦虑、精神不安等症状，具有宁心安神、清热利窍的作用。以下是对神门穴位的准确位置及功能的总结。
一、神门的准确位置
神门穴位于手腕部，具体位置如下：
- 定位方法：在腕横纹上，尺侧腕屈肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，当腕横纹上1寸（约拇指指节宽度）处。
- 解剖结构：该穴位位于前臂内侧，靠近尺骨茎突，有尺神经经过。
- 取穴技巧：患者坐位，手掌心向上，腕部自然弯曲，在腕横纹上方可触摸到两条肌腱之间的凹陷处，即为神门穴。
二、神门的主要作用
神门穴在中医理论中被认为具有调节心神、安神定志的功效，常用于治疗与心脏和神经系统相关的疾病。
| 功能名称 | 具体作用说明 |
| 安神定志 | 用于治疗失眠、多梦、烦躁不安、情绪不稳等精神状态问题。 |
| 清心火 | 对于心火亢盛引起的口干舌燥、心烦意乱有一定缓解作用。 |
| 镇痛止痛 | 可用于缓解头痛、牙痛、关节疼痛等因情绪紧张或气血不畅引起的疼痛。 |
| 调节心率 | 对于心律不齐、心悸等症状有辅助调理作用。 |
| 改善睡眠质量 | 常用于治疗失眠、入睡困难、睡眠浅等问题。 |
三、使用注意事项
- 神门穴一般采用针刺或按压的方式进行刺激。
- 针刺时应由专业医师操作，避免误伤血管或神经。
- 按摩时可用拇指用力点按，每次持续3-5分钟，可每日多次进行。
- 孕妇慎用此穴，尤其在怀孕初期应避免刺激。
四、总结
神门穴作为手少阴心经的重要穴位，不仅在治疗心神不宁方面效果显著，还对多种与情绪、睡眠相关的症状有良好的调节作用。掌握其准确位置并合理运用，有助于提升生活质量，改善身心健康。
| 名称 | 内容 |
| 穴位名称 | 神门 |
| 所属经络 | 手少阴心经 |
| 定位部位 | 腕横纹上1寸，尺侧腕屈肌腱与桡侧腕屈肌腱之间 |
| 主要作用 | 安神、清心火、镇痛、调节心率、改善睡眠 |
| 使用方式 | 针刺或按摩 |
| 注意事项 | 由专业人员操作，孕妇慎用 |
