【膝骨性关节炎】膝骨性关节炎（Osteoarthritis of the Knee，简称KOA）是一种常见的退行性关节疾病，主要发生在膝关节软骨的磨损和破坏，导致疼痛、僵硬和功能障碍。随着年龄增长，该病的发病率逐渐升高，尤其在中老年人群中较为普遍。本文将对膝骨性关节炎的基本信息、病因、症状、诊断及治疗方式进行简要总结。
一、基本信息
| 项目 | 内容 |
| 疾病名称 | 膝骨性关节炎 |
| 英文名 | Osteoarthritis of the Knee (KOA) |
| 发病部位 | 膝关节 |
| 常见人群 | 中老年人，尤其是女性 |
| 性别差异 | 女性发病率略高 |
| 病程特点 | 慢性、进行性 |
| 主要表现 | 疼痛、肿胀、僵硬、活动受限 |
二、病因与诱因
1. 年龄因素：随着年龄增长，软骨自然退化，修复能力下降。
2. 遗传因素：家族中有类似病史者更易患病。
3. 肥胖：体重过重会增加膝关节负担，加速软骨磨损。
4. 职业因素：长期从事体力劳动或运动损伤的人群风险较高。
5. 关节畸形：如O型腿或X型腿等结构异常可加重关节压力。
6. 创伤史：如骨折、韧带损伤等可能导致后期关节病变。
三、常见症状
| 症状 | 描述 |
| 疼痛 | 多为持续性或间歇性，活动后加重，休息后缓解 |
| 肿胀 | 关节周围可能出现肿胀，尤其在早晨或长时间站立后 |
| 僵硬 | 晨起或久坐后关节僵硬，活动后好转 |
| 功能障碍 | 行走、上下楼梯、蹲下等动作困难 |
| 弹响或摩擦感 | 关节活动时可能有弹响或摩擦感 |
四、诊断方法
| 方法 | 说明 |
| 体格检查 | 医生通过触诊、活动度测试等方式初步判断 |
| 影像学检查 | X线片可见关节间隙变窄、骨赘形成等 |
| MRI | 可观察软骨、韧带、半月板等结构变化 |
| 实验室检查 | 用于排除其他类型的关节炎（如类风湿性关节炎） |
五、治疗方法
| 类型 | 方法 | 适用情况 |
| 非药物治疗 | 体重管理、物理治疗、运动康复 | 初期患者或轻症 |
| 药物治疗 | 非甾体抗炎药（NSAIDs）、镇痛药、关节内注射（如糖皮质激素、透明质酸） | 缓解疼痛和炎症 |
| 手术治疗 | 关节镜清理术、截骨术、人工关节置换术 | 中重度患者或保守治疗无效 |
| 生活方式调整 | 避免剧烈运动、使用辅助工具、保持合理饮食 | 长期管理的重要部分 |
六、预防建议
1. 控制体重：减轻体重可有效降低膝关节负担。
2. 适度锻炼：如游泳、骑车等低冲击运动有助于增强肌肉力量。
3. 避免过度负重：减少长时间站立、爬楼梯等活动。
4. 注意姿势：避免不良姿势，如久坐、弯腰驼背等。
5. 定期体检：早期发现、早期干预是关键。
结语
膝骨性关节炎虽不可逆，但通过科学的管理和治疗，可以显著改善生活质量。了解疾病知识、采取积极措施，是应对这一慢性病的重要手段。
