首页 > 健康问答 >

田七海马炖鸡汤?

2025-07-08 13:48:51

问题描述:

田七海马炖鸡汤?,急!求大佬出现,救急!

最佳答案

推荐答案

2025-07-08 13:48:51

田七海马炖鸡汤?】“田七海马炖鸡汤”是一道结合了中药材与鸡肉的滋补汤品,具有温补气血、强身健体的功效。田七(又称三七)和海马均为传统中药材,常用于调理身体、增强免疫力。搭配鸡肉炖煮,不仅味道鲜美,还适合秋冬季节或体质虚弱者食用。

一、食材介绍

食材 功效说明
鸡肉 补气养血,增强体力,富含蛋白质
田七(三七) 活血化瘀,止血消肿,改善血液循环
海马 补肾壮阳,益精填髓,增强性功能
枸杞 养肝明目,增强免疫力
姜片 温中散寒,去腥增香
红枣 补气养血,调和药性

二、制作方法简述

1. 准备材料:选用新鲜鸡腿或整鸡,洗净后焯水去腥。

2. 处理药材:将田七切片,海马提前泡软,红枣去核。

3. 炖煮过程:

- 将鸡肉、姜片、红枣放入砂锅中,加入适量清水。

- 大火煮沸后转小火慢炖1小时。

- 加入田七、海马、枸杞继续炖30分钟即可。

4. 调味:根据个人口味可加少许盐。

三、适用人群

- 体质虚弱、容易疲劳者

- 男性肾虚、腰膝酸软者

- 女性经期后气血不足者

- 冬季需要进补的人群

四、注意事项

- 海马性温,阴虚火旺者不宜多食。

- 田七有活血作用,孕妇慎用。

- 炖汤时避免使用过多调料,以免掩盖药材本味。

五、总结

“田七海马炖鸡汤”是一道兼具美味与养生价值的传统汤品,适合在秋冬季节或身体亚健康状态下饮用。通过合理搭配食材,不仅能提升口感,还能有效调理身体机能,达到食疗保健的目的。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。