【糖尿病是什么病】糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病，主要特征是血糖水平异常升高。由于胰岛素分泌不足或身体对胰岛素的反应减弱，导致葡萄糖无法被有效利用，从而在血液中积累。长期高血糖会对多个器官和系统造成损害，如眼睛、肾脏、心脏和神经系统等。
糖尿病分为几种类型，每种类型的病因和治疗方法有所不同。了解糖尿病的基本知识有助于更好地预防和管理这一疾病。
一、糖尿病的基本概念
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 一种因胰岛素分泌异常或功能障碍导致血糖水平持续升高的慢性疾病 |
| 主要特征 | 血糖水平高于正常范围，可能伴随多饮、多尿、体重下降等症状 |
| 常见症状 | 多饮、多尿、易饿、体重减轻、视力模糊、疲劳等 |
| 并发症 | 心血管疾病、肾衰竭、视网膜病变、神经病变等 |
二、糖尿病的分类
| 类型 | 病因 | 发病年龄 | 是否依赖胰岛素 |
| 1型糖尿病 | 免疫系统攻击胰岛β细胞，导致胰岛素分泌不足 | 儿童和青少年为主 | 需要胰岛素治疗 |
| 2型糖尿病 | 胰岛素抵抗或分泌不足，常见于成年人 | 成年人为主 | 可通过饮食、运动、药物控制，部分需胰岛素 |
| 妊娠糖尿病 | 妊娠期间出现的高血糖，通常产后恢复 | 孕妇 | 通常产后恢复正常，但未来风险增加 |
| 其他特殊类型 | 如遗传性糖尿病、药物诱发等 | 因人而异 | 视具体情况而定 |
三、糖尿病的诊断标准
| 指标 | 正常范围 | 糖尿病诊断标准 |
| 空腹血糖 | <6.1 mmol/L | ≥7.0 mmol/L |
| 餐后2小时血糖 | <7.8 mmol/L | ≥11.1 mmol/L |
| 糖化血红蛋白（HbA1c） | <6.5% | ≥6.5% |
| 口服葡萄糖耐量试验（OGTT） | <7.8 mmol/L | ≥11.1 mmol/L |
四、糖尿病的预防与管理
- 健康饮食：控制碳水化合物摄入，多吃蔬菜、全谷物和优质蛋白。
- 规律运动：每周至少150分钟中等强度运动，有助于改善胰岛素敏感性。
- 定期监测：定期检查血糖和相关指标，及时发现异常。
- 保持健康体重：肥胖是2型糖尿病的重要危险因素。
- 避免吸烟和过量饮酒：这些习惯会增加患病风险。
五、总结
糖尿病是一种影响广泛的慢性疾病，虽然不能完全治愈，但通过科学管理和生活方式调整，可以有效控制病情，减少并发症的发生。了解糖尿病的类型、症状、诊断方法和防治措施，对于提高生活质量具有重要意义。
