【手太阴肺经】手太阴肺经是中医经络系统中十二正经之一，属于肺的经脉。它起始于中焦（胃部），沿着手臂内侧前缘下行，经过肘部、腕部，最终到达拇指末端。手太阴肺经与手阳明大肠经相表里，主理肺的功能，包括呼吸、气体交换、水液代谢以及防御外邪等。
以下是对手太阴肺经的总结
一、概述
- 名称：手太阴肺经
- 归属：十二正经之一
- 所属脏腑：肺
- 经脉走向：起于中焦 → 上循胸 → 抵腋 → 下臂 → 经腕 → 至拇指
- 表里经：手阳明大肠经
- 主要功能：宣发肃降、行气通络、调节水道、抵御外邪
二、经脉循行路径
| 起始部位 | 经过部位 | 终止部位 |
| 中焦（胃） | 胸部、腋下、上臂内侧 | 手指末端（少商穴） |
三、主要穴位
| 穴位名称 | 部位 | 功能 |
| 中府 | 胸部，距锁骨中线2寸 | 宣肺止咳、化痰平喘 |
| 天池 | 胸部，乳头直下 | 清热解毒、宽胸理气 |
| 天泉 | 腋下，臂内侧 | 疏风清热、通络止痛 |
| 孔最 | 前臂内侧，腕横纹上7寸 | 止血、清热、利咽 |
| 尺泽 | 肘横纹中，肱二头肌腱桡侧 | 清热、利湿、泻火 |
| 曲泽 | 肘横纹中，肱二头肌腱尺侧 | 清热、舒筋、活络 |
| 大陵 | 腕横纹上2寸 | 清心火、安神、和胃 |
| 内关 | 腕横纹上2寸，两筋之间 | 安神、宁心、止呕 |
| 鱼际 | 手掌内侧，第一掌骨桡侧 | 清热、润燥、利咽 |
| 少商 | 手拇指桡侧，指甲根角旁 | 开窍醒神、清热利咽 |
四、常见病症
手太阴肺经与肺病密切相关，常用于治疗以下病症：
- 咳嗽、哮喘、气短
- 喉咙肿痛、声音嘶哑
- 胸闷、胸痛
- 鼻塞、流涕
- 感冒、发热
- 手臂疼痛、麻木
五、调理方法
- 针灸：通过刺激相关穴位，调节肺气，改善呼吸功能。
- 按摩：可沿手臂内侧从腋下至指尖进行推拿，促进气血流通。
- 食疗：多吃润肺食物如梨、百合、银耳等。
- 呼吸锻炼：如深呼吸、八段锦等，有助于增强肺功能。
六、注意事项
- 避免受凉，尤其注意胸部和肩部保暖。
- 保持情绪稳定，避免过度悲伤，以免伤肺。
- 饮食清淡，忌辛辣油腻，以防助热生痰。
通过了解和调理手太阴肺经，有助于维护肺的健康，提高身体免疫力，预防多种呼吸系统疾病。在日常生活中，结合适当的保健方法，可以更好地发挥经络的养生作用。
