【什么是糖尿病?】糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病，主要特征是血糖水平异常升高。它与胰岛素的功能障碍或分泌不足有关，影响身体将葡萄糖转化为能量的能力。糖尿病不仅对身体健康造成严重影响，还可能引发多种并发症，如心脑血管疾病、肾功能衰竭、视网膜病变等。
为了更清晰地理解糖尿病的定义、类型和基本特征，以下是对该问题的总结性说明，并通过表格形式进行归纳整理。
一、糖尿病的基本概念
糖尿病是一种由于胰岛素分泌不足或胰岛素作用障碍，导致血糖长期升高的慢性疾病。胰岛素是由胰腺β细胞分泌的一种激素，负责调节血液中的葡萄糖水平。当胰岛素无法正常发挥作用时，葡萄糖不能被有效利用，从而在血液中积累，形成高血糖。
二、糖尿病的主要类型
| 类型 | 简介 | 发病机制 | 常见人群 |
| 1型糖尿病 | 胰岛素分泌绝对不足 | 免疫系统攻击胰腺β细胞 | 多见于儿童和青少年 |
| 2型糖尿病 | 胰岛素抵抗或分泌不足 | 胰岛素作用减弱或分泌减少 | 多见于成年人，尤其是肥胖者 |
| 妊娠糖尿病 | 妊娠期间出现的高血糖 | 激素变化导致胰岛素抵抗 | 孕妇 |
| 其他特殊类型 | 如遗传性糖尿病、药物诱导等 | 各种原因引起的胰岛素功能异常 | 个体差异大 |
三、糖尿病的常见症状
- 频繁口渴
- 尿频
- 食欲增加但体重下降
- 疲劳无力
- 视力模糊
- 伤口愈合缓慢
四、糖尿病的危害
糖尿病如果不加以控制，可能会导致：
- 心血管疾病（如冠心病、中风）
- 肾脏损伤（糖尿病肾病）
- 神经病变（手脚麻木、疼痛）
- 视网膜病变（视力下降甚至失明）
- 足部溃疡和感染（严重时需截肢）
五、糖尿病的预防与管理
1. 健康饮食：控制碳水化合物摄入，多吃蔬菜和全谷物。
2. 规律运动：每周至少150分钟中等强度有氧运动。
3. 保持健康体重：避免肥胖是预防2型糖尿病的重要措施。
4. 定期体检：早期发现血糖异常，及时干预。
5. 遵医嘱治疗：根据病情选择药物或胰岛素治疗。
六、结语
糖尿病虽然是一种终身性疾病，但通过科学的管理和生活方式调整，大多数患者可以维持良好的生活质量。了解糖尿病的基本知识，有助于提高公众的健康意识，预防和控制疾病的发生与发展。
