【女性乳房触诊怎么做检查】乳房触诊是女性自我检查和医生体检中非常重要的一项内容，有助于早期发现乳腺疾病，如乳腺增生、纤维瘤甚至乳腺癌等。正确掌握乳房触诊的方法，能够提高早期发现疾病的几率。
一、
乳房触诊主要分为自我触诊和专业触诊两种方式。自我触诊建议在月经结束后7-10天进行，此时乳腺组织较柔软，更容易发现异常。专业触诊则由医生通过系统的手法对乳房进行检查，包括视诊、触诊和必要时的辅助检查。
无论是自我还是专业触诊，都需要掌握正确的手法和步骤，避免遗漏或误判。以下是对乳房触诊方法的详细说明。
二、表格：女性乳房触诊怎么做检查
| 步骤 | 内容说明 |
| 1. 准备工作 | 选择安静、光线充足的地方；穿着方便脱下的衣物；确保手部清洁。 |
| 2. 视诊（观察） | 站在镜子前，双臂下垂，观察乳房外形是否对称，皮肤是否有凹陷、红肿、乳头内陷等异常。 |
| 3. 自我触诊（适合女性） | 用手指指腹轻轻按压乳房，从外向内、从上到下，分区域检查是否有肿块、硬结或疼痛感。 |
| 4. 专业触诊（由医生进行） | 医生使用手掌或指尖，以轻柔但有力的方式对乳房进行系统性检查，重点检查乳腺组织、腋下淋巴结等。 |
| 5. 检查顺序 | 常见顺序为：外上象限 → 外下象限 → 内下象限 → 内上象限 → 乳头及乳晕区。 |
| 6. 注意事项 | 避免用力过猛；注意周期性变化（如经期前后）；如有异常及时就医。 |
| 7. 辅助检查（可选） | 如有可疑病灶，医生可能建议进行乳腺B超、钼靶X线或MRI等进一步检查。 |
三、小贴士
- 自我触诊每月一次即可，最好固定在同一天。
- 如果发现乳房有持续性疼痛、肿块、乳头溢液等情况，应尽快就医。
- 定期参加乳腺健康检查，尤其是40岁以上的女性，建议每年做一次乳腺检查。
通过科学的触诊方法，可以有效提升对乳腺健康的关注与管理，为早期发现和治疗提供重要依据。
