【什么是2型糖尿病】2型糖尿病是一种慢性代谢性疾病，主要特征是胰岛素分泌不足或机体对胰岛素的反应减弱（即胰岛素抵抗）。与1型糖尿病不同，2型糖尿病通常发生在成年人中，但近年来在儿童和青少年中的发病率也有所上升。它与生活方式、遗传因素以及体重密切相关。
以下是对2型糖尿病的详细总结：
一、定义
| 项目 | 内容 |
| 名称 | 2型糖尿病 |
| 定义 | 胰岛素分泌不足或胰岛素作用减弱，导致血糖水平升高的一种慢性疾病。 |
| 常见人群 | 多见于成年人，但也逐渐影响年轻人和儿童。 |
二、病因
| 项目 | 内容 |
| 遗传因素 | 家族史是重要风险因素之一。 |
| 生活方式 | 缺乏运动、高热量饮食、肥胖等是主要原因。 |
| 胰岛素抵抗 | 身体细胞对胰岛素反应迟钝，导致血糖无法被有效利用。 |
| 胰岛β细胞功能下降 | 胰腺无法产生足够的胰岛素来维持正常血糖水平。 |
三、症状
| 项目 | 内容 |
| 多尿 | 血糖过高导致肾脏排出更多水分。 |
| 口渴 | 因多尿导致体内水分减少，引发口渴感。 |
| 饥饿感增加 | 葡萄糖无法进入细胞，身体误认为缺乏能量。 |
| 疲劳 | 细胞无法获得足够能量，导致体力下降。 |
| 视力模糊 | 高血糖会影响眼睛晶状体的形状。 |
| 伤口愈合慢 | 高血糖影响免疫系统和血液循环。 |
四、诊断标准
| 检查项目 | 正常值/异常值 |
| 空腹血糖 | ≥7.0 mmol/L（两次检测） |
| 口服葡萄糖耐量试验（OGTT） | 2小时血糖≥11.1 mmol/L |
| HbA1c（糖化血红蛋白） | ≥6.5% |
| 随机血糖 | ≥11.1 mmol/L，并伴有典型症状 |
五、并发症
| 类型 | 说明 |
| 微血管病变 | 如视网膜病变、肾病、神经病变。 |
| 大血管病变 | 如冠心病、脑卒中、外周动脉疾病。 |
| 糖尿病足 | 由于神经和血管损伤，可能导致感染、溃疡甚至截肢。 |
六、治疗与管理
| 方法 | 内容 |
| 饮食控制 | 控制总热量摄入，减少精制碳水化合物和饱和脂肪。 |
| 运动 | 每周至少150分钟中等强度有氧运动。 |
| 药物治疗 | 包括口服降糖药（如二甲双胍）和胰岛素注射。 |
| 监测血糖 | 定期监测血糖水平，调整治疗方案。 |
| 心理支持 | 应对长期疾病带来的心理压力。 |
七、预防
| 方法 | 内容 |
| 保持健康体重 | 减少腹部脂肪可显著降低发病风险。 |
| 规律锻炼 | 有助于提高胰岛素敏感性。 |
| 均衡饮食 | 多吃蔬菜、全谷物、优质蛋白，少吃加工食品。 |
| 定期体检 | 早期发现并干预血糖异常。 |
通过科学的管理和积极的生活方式改变，2型糖尿病患者可以有效控制病情，减少并发症的发生，提高生活质量。
