“心梗”这个词，相信很多人都听说过，但真正了解它的人却不多。那么，“什么叫心梗”呢？其实，心梗的全称是“心肌梗死”，是一种严重的心血管疾病，通常由心脏供血不足引起，属于急性冠脉综合征的一种。

一、什么是心梗？

心梗，即心肌梗死，是指由于心脏的冠状动脉突然发生阻塞，导致心肌细胞因缺氧而坏死的一种疾病。这种情况通常是由于冠状动脉内形成的血栓（血液凝块）堵塞了血管，使得心脏的一部分得不到足够的血液供应。

心梗的发生往往比较突然，患者可能会在短时间内出现剧烈胸痛、呼吸困难、冷汗、恶心等症状，严重时甚至可能引发猝死。

二、心梗的常见诱因

1. 动脉粥样硬化：这是心梗最常见的原因。长期高血脂、高血压、糖尿病等因素会导致血管壁变厚、变硬，形成斑块，一旦斑块破裂，就可能引发血栓。

2. 情绪波动：如过度紧张、愤怒、激动等，可能导致血压升高，诱发心梗。

3. 过度劳累或剧烈运动：特别是平时缺乏锻炼的人，突然进行高强度活动，容易加重心脏负担。

4. 吸烟和酗酒：这些不良习惯会直接损伤血管内皮，增加心梗风险。

5. 肥胖与不良饮食：高脂、高盐、高糖的饮食习惯容易导致代谢紊乱，增加患病几率。

三、心梗的症状表现

心梗的症状多种多样，但最典型的是：

- 胸痛：持续性的胸骨后或心前区疼痛，常被描述为“压榨感”或“紧缩感”，持续时间超过15分钟。

- 放射性疼痛：可能向左肩、左臂、下颌、背部等部位放射。

- 呼吸困难：尤其是在疼痛发作时，患者可能会感到气短。

- 出汗、恶心、呕吐：部分患者会出现冷汗、恶心、呕吐等非特异性症状。

- 头晕、晕厥：严重时可能出现意识模糊或昏厥。

四、心梗的急救措施

一旦怀疑自己或他人出现心梗症状，必须立即采取以下措施：

1. 拨打急救电话：如120，尽快送医。

2. 保持安静：避免剧烈活动，让患者平躺或半卧位。

3. 舌下含服硝酸甘油（如有医生处方）：可缓解部分症状，但不能替代就医。

4. 不要自行用药：尤其是止痛药，可能掩盖病情，延误治疗。

五、如何预防心梗？

预防心梗的关键在于控制危险因素：

- 健康饮食：多吃蔬菜水果，减少高脂、高盐、高糖食物。

- 规律锻炼：每周至少150分钟中等强度运动，如快走、游泳等。

- 戒烟限酒：远离烟草和过量酒精。

- 控制基础疾病：如高血压、糖尿病、高血脂等，需定期监测并规范治疗。

- 保持良好心态：避免长期压力过大，学会放松和调节情绪。

六、结语

“什么叫心梗”这个问题看似简单，但背后涉及的知识却非常复杂。心梗是一种威胁生命的急症，及时识别和处理至关重要。了解心梗的基本知识，有助于我们更好地保护自己和家人的健康。

如果你身边有人出现疑似心梗的症状，请务必高度重视，第一时间寻求专业医疗帮助。早发现、早治疗，才能最大程度地降低风险，挽救生命。