“身上长红疙瘩是什么原因”是很多人在日常生活中可能会遇到的问题。红疙瘩通常表现为皮肤上出现红色、突起的小点或斑块，有时伴有瘙痒、疼痛或灼热感。虽然大多数情况下并不严重，但如果频繁出现或伴随其他症状，就需要引起重视。

一、常见的皮肤问题导致红疙瘩

1. 过敏性皮炎

过敏性皮炎是由于接触了某些过敏原（如花粉、尘螨、化妆品、洗涤剂等）引起的皮肤反应。红疙瘩通常出现在接触部位，可能伴有瘙痒、脱皮等症状。

2. 荨麻疹（风团）

荨麻疹是一种常见的过敏反应，表现为皮肤上突然出现的红色、肿胀、瘙痒的疙瘩，形状不规则，可能在几小时内消退，但反复发作。

3. 湿疹

湿疹是一种慢性炎症性皮肤病，常见于手部、肘部、膝盖等部位。红疙瘩常伴有干燥、脱屑和剧烈瘙痒。

4. 蚊虫叮咬

蚊子、跳蚤、螨虫等昆虫叮咬后，皮肤会出现红肿、瘙痒的疙瘩，有时会形成小水疱。

5. 毛囊炎

毛囊炎是由于细菌感染毛囊引起的炎症，常见于头皮、面部、背部等部位，表现为红色丘疹或脓包。

二、其他可能的原因

1. 药物过敏

某些药物（如抗生素、止痛药等）可能引发皮肤过敏反应，表现为红疙瘩或其他类型的皮疹。

2. 自身免疫性疾病

如系统性红斑狼疮、银屑病等，也可能导致皮肤出现红斑、疙瘩等症状。

3. 内分泌失调

内分泌紊乱（如激素水平变化）可能导致皮肤敏感，容易出现红疙瘩。

4. 环境因素

高温、潮湿、紫外线照射等环境因素也可能诱发皮肤问题，导致红疙瘩的出现。

三、如何应对红疙瘩？

1. 避免刺激

尽量避免接触可能引起过敏的物质，如化学品、香料、染发剂等。

2. 保持皮肤清洁干燥

保持皮肤清洁，避免过度出汗，使用温和的护肤品。

3. 使用抗过敏药物

如果是过敏引起的红疙瘩，可适当使用抗组胺类药物（如氯雷他定、扑尔敏等），缓解瘙痒和红肿。

4. 就医检查

如果红疙瘩反复出现、面积扩大或伴有发热、疼痛等其他症状，应及时就医，进行专业诊断和治疗。

四、预防措施

- 注意个人卫生，勤换衣物。

- 避免长时间暴露在高温、阳光下。

- 增强免疫力，保持良好的作息和饮食习惯。

- 对已知的过敏源尽量避免接触。

总之，“身上长红疙瘩是什么原因”并非单一病因所致，可能涉及多种因素。了解其成因并采取适当的护理和治疗措施，有助于减少不适，改善皮肤健康。如果情况持续或加重，建议及时咨询皮肤科医生，以获得更专业的帮助。