腮腺炎是一种由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病，主要影响唾液腺，尤其是腮腺。该病在儿童和青少年中较为常见，但成年人也可能感染。由于其具有较强的传染性，了解“腮腺炎传染期多长时间”是预防和控制疾病传播的重要环节。

那么，腮腺炎的传染期到底有多长呢？一般来说，患者在发病前1至2天到发病后5天内都具有传染性。也就是说，从接触病毒开始，到症状出现之前，就已经具备了传播能力。而一旦出现典型的腮腺肿胀症状，传染性仍然会持续一段时间，通常在发病后的5天左右逐渐减弱。

需要注意的是，虽然大多数患者的传染期集中在发病前后，但部分人可能在症状消失后仍有一定的传染风险，尤其是在免疫系统较弱的人群中。因此，在患病期间，患者应尽量避免与他人密切接触，特别是未接种疫苗的儿童和免疫力低下者。

此外，腮腺炎的主要传播途径是通过飞沫传播，比如咳嗽、打喷嚏或直接接触患者的唾液。因此，保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、不共用餐具、戴口罩等，可以有效降低被感染的风险。

为了预防腮腺炎，最有效的方法是接种麻疹-腮腺炎-风疹（MMR）疫苗。这种疫苗不仅能有效预防腮腺炎，还能预防其他两种常见的儿童传染病。对于未接种或未完成疫苗接种的人群，建议及时补种，以增强自身免疫力。

总之，“腮腺炎传染期多长时间”这个问题的答案是：一般在发病前1至2天到发病后5天之间，传染性最强。了解这一信息有助于人们更好地采取防护措施，减少疾病的传播，保护自己和他人的健康。