你有没有过这样的经历：早上醒来，突然发现脸颊两侧隐隐作痛，一咬东西就更难受，甚至说话都变得小心翼翼？这种情况，很多人可能会觉得是“上火”或者“牙疼”，但其实，这可能是“腮腺炎”在作祟。

什么是腮腺炎？

腮腺炎是一种由病毒感染引起的疾病，主要影响的是面部的腮腺。腮腺是位于耳朵前方、脸颊两侧的一对唾液腺，负责分泌唾液帮助消化。当病毒侵入腮腺时，就会导致炎症，出现肿胀和疼痛。

最常见的类型是流行性腮腺炎，多发于儿童和青少年，但也可能在成年人中发生。此外，还有化脓性腮腺炎，通常是由于细菌感染引起，常见于长期进食困难或口腔卫生不佳的人群。

腮帮子疼的典型症状

- 脸部一侧或双侧肿胀，尤其是耳垂下方明显。

- 咀嚼或吞咽时疼痛加剧。

- 发热、乏力、头痛等全身症状。

- 口腔内可能有溃疡或分泌物增多。

为什么会得腮腺炎？

1. 病毒感染：如腮腺炎病毒、流感病毒等。

2. 细菌感染：如金黄色葡萄球菌、链球菌等。

3. 饮食不当：长期吃硬食、干食，导致唾液分泌减少，容易滋生细菌。

4. 免疫力下降：身体抵抗力差时，更容易被病原体入侵。

如何应对腮帮子疼？

1. 及时就医：如果症状持续或加重，应及时看医生，明确病因。

2. 保持口腔清洁：用温盐水漱口，避免刺激性食物。

3. 多喝水：有助于稀释唾液，减轻腺体负担。

4. 热敷：用温毛巾敷在肿胀处，可以缓解疼痛和促进血液循环。

5. 避免挤压：不要用手去挤或按摩肿胀部位，以免加重感染。

预防小贴士

- 接种疫苗：流行性腮腺炎可通过接种麻疹-腮腺炎-风疹（MMR）疫苗预防。

- 注意个人卫生：勤洗手，避免与患者共用餐具。

- 保持良好饮食习惯：避免辛辣、油腻食物，多吃水果蔬菜。

结语

腮帮子疼虽然看似小事，但如果不及时处理，可能会引发并发症，比如中耳炎、脑膜炎等。所以，一旦发现症状，一定要重视起来，早诊断、早治疗，才能更快恢复健康。

下次如果你再感觉腮帮子不舒服，别再以为是“上火”那么简单了，也许它在提醒你——该好好照顾自己的身体了。