褥疮，又称为压疮，是由于长时间压迫皮肤和皮下组织，导致血液循环受阻，进而引发局部组织损伤甚至坏死的一种常见病症。尤其是在长期卧床、行动不便或身体虚弱的患者中更为常见。正确的护理方法不仅能有效预防褥疮的发生，还能在初期阶段减轻症状，防止病情恶化。

一、了解褥疮的成因

褥疮的发生通常与以下几个因素有关：

1. 持续性压力：长时间保持同一姿势，尤其是骨突部位（如尾骨、脚踝、肩胛骨等）容易受到压迫。

2. 摩擦力和剪切力：皮肤与床单或其他表面之间反复摩擦，或身体滑动时产生的剪切力，也会增加褥疮风险。

3. 潮湿环境：尿液、汗液等导致皮肤湿润，会削弱皮肤屏障功能，增加感染几率。

4. 营养不良：蛋白质摄入不足、贫血或免疫力低下都会影响皮肤修复能力。

二、褥疮的分级与表现

根据严重程度，褥疮可分为四个阶段：

- I期：皮肤完整，出现红斑，按压后不褪色，可能伴有疼痛或瘙痒。

- II期：表皮或真皮部分受损，形成浅表溃疡或水疱。

- III期：全层皮肤受损，形成较深的溃疡，可能涉及脂肪层。

- IV期：严重破坏，涉及肌肉、骨骼或肌腱，感染风险极高。

三、褥疮的日常护理方法

1. 定期翻身，减少压迫

对于卧床患者，应每2小时协助其改变体位，避免同一部位长时间受压。使用减压床垫、气垫圈等辅助工具可有效分散压力。

2. 保持皮肤清洁干燥

每日用温水轻柔清洁皮肤，避免使用刺激性强的肥皂或洗剂。清洁后及时擦干，特别是皱褶部位，如腋下、腹股沟等。

3. 使用合适的敷料

对于已出现破损的皮肤，应根据伤口情况选择适当的敷料，如泡沫敷料、藻酸盐敷料等，以促进愈合并减少感染风险。

4. 营养支持

保证充足的蛋白质、维生素和水分摄入，有助于增强皮肤修复能力和免疫力。必要时可在医生指导下补充营养剂。

5. 观察与记录

定期检查皮肤状况，发现异常及时处理。记录褥疮的变化情况，有助于评估治疗效果并调整治疗方案。

四、褥疮的预防措施

预防胜于治疗，尤其对于高危人群，应采取以下措施：

- 保持良好的体位管理，避免长时间不动。

- 使用防压疮床垫、减压垫等设备。

- 加强营养支持，改善患者整体健康状况。

- 鼓励患者适当活动，提高身体机能。

五、褥疮的就医建议

如果褥疮已经发展到III期或IV期，或出现发热、脓液、异味等症状，应及时就医，由专业医护人员进行清创、抗感染等治疗。切勿自行处理，以免加重病情。

结语：

褥疮虽然常见，但通过科学合理的护理手段，可以有效预防和控制。无论是患者本人还是照护者，都应重视日常护理工作，做到早发现、早干预，保障身体健康。