乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，尤其在育龄女性中较为普遍。虽然它不是恶性肿瘤，但如果不及时发现和治疗，可能会对健康造成一定影响。那么，乳腺增生的早期症状有哪些呢？了解这些症状有助于我们尽早发现、及时干预。

首先，最常见的早期症状是乳房胀痛。这种疼痛通常与月经周期有关，多在月经前加重，月经后减轻或消失。有些女性会感觉到一侧或双侧乳房有明显的胀满感，甚至在触碰时会有轻微的不适。

其次，乳房内可触及肿块或结节也是乳腺增生的典型表现之一。这些肿块通常是多发性的，质地较软或中等硬度，边界不清，活动度较好，且不会与皮肤或胸肌粘连。不过，需要注意的是，乳腺肿块并不一定都是增生，也可能是其他乳腺疾病的表现，因此一旦发现应尽早就医检查。

此外，部分患者还会出现乳头溢液的情况。溢液的颜色多为乳白色、淡黄色或血性，但大多数情况下是无害的。如果溢液量较多或颜色异常，建议尽快进行乳腺彩超或钼靶检查，以排除其他病变。

另外，情绪波动也可能与乳腺增生的发生有关。许多女性在压力大、情绪紧张时，乳腺增生的症状会明显加重。因此，保持良好的心态、规律的生活作息对预防和缓解乳腺增生非常重要。

最后，乳腺增生的早期症状往往不明显，容易被忽视。因此，定期进行乳腺自检和专业检查是十分必要的。尤其是30岁以上的女性，每年至少应做一次乳腺B超或乳腺钼靶检查，以便早发现、早治疗。

总之，乳腺增生虽然常见，但并非不可预防和控制。了解其早期症状，提高自我保健意识，有助于更好地维护乳腺健康。如有任何不适，应及时就医，切勿拖延。