乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，尤其在育龄女性中较为普遍。它并不是癌症，但如果不加以重视，可能会引起不适，甚至影响生活质量。那么，乳腺增生到底有哪些症状呢？下面我们就来详细了解一下。

首先，乳房胀痛是乳腺增生最典型的症状之一。这种疼痛通常与月经周期有关，在月经前会明显加重，而在月经后则有所缓解。有些女性会在月经前后感到乳房胀满、紧绷，甚至出现刺痛或隐痛的感觉。

其次，乳房肿块也是乳腺增生的常见表现。这些肿块多为多发性，质地较软或中等硬度，边界不清晰，活动性较好。它们通常分布在乳房的不同区域，尤其是在外上象限更为常见。需要注意的是，虽然大多数乳腺增生属于良性病变，但仍需定期检查以排除恶性可能。

另外，乳头溢液也可能是乳腺增生的一个信号。部分患者在挤压乳头时会出现少量液体分泌，颜色多为乳白色或淡黄色，偶尔也会呈现血性。不过，这种情况并不常见，如果出现明显的血性溢液，建议及时就医。

还有，情绪波动也可能与乳腺增生有关。很多女性在压力大、情绪紧张时，病情容易加重。这是因为内分泌失调是乳腺增生的重要诱因之一，而情绪变化会影响激素水平，从而加剧症状。

此外，月经不调有时也会伴随乳腺增生出现。比如月经周期紊乱、经量减少或增多等，都可能与体内雌孕激素比例失衡有关。

总的来说，乳腺增生的症状多种多样，但多数情况下并不严重。关键在于早发现、早诊断、早治疗。建议女性朋友们定期进行乳腺自检，并结合专业体检，如乳腺超声或钼靶检查，以便及时掌握自身健康状况。

如果你发现自己有上述症状，尤其是持续性的乳房不适或异常肿块，应及时前往医院就诊，由专业医生进行评估和处理。保持良好的生活习惯、规律作息、合理饮食，也有助于预防和缓解乳腺增生的发生。