乳腺小叶增生，是女性常见的一种乳腺疾病，尤其在育龄期女性中较为普遍。虽然它不属于恶性肿瘤，但如果不加以重视和调理，可能会对身体造成一定影响。那么，什么是乳腺小叶增生？它有哪些症状？又该如何预防和治疗呢？

一、什么是乳腺小叶增生？

乳腺小叶增生，也称为“乳腺小叶增生症”或“乳腺增生”，是一种以乳腺小叶结构异常增生为特征的良性病变。其主要表现为乳腺组织的过度增生，导致乳腺结构紊乱，常伴有周期性疼痛或肿块感。

这种病症与内分泌失调密切相关，尤其是雌激素和孕激素的比例失衡，是其主要诱因之一。此外，情绪波动、生活压力大、饮食不规律等也会加重病情。

二、乳腺小叶增生的症状

1. 乳房胀痛：这是最常见的症状，通常在月经前加重，月经后减轻，具有明显的周期性。

2. 乳房肿块：多数为多发性肿块，质地较韧，边界不清，活动度好，触摸时会有轻微疼痛。

3. 乳头溢液：少数患者可能出现非哺乳期的乳头溢液，颜色多为清亮或淡黄色。

4. 情绪波动：部分患者会伴随焦虑、烦躁等情绪问题，这与内分泌变化有关。

三、乳腺小叶增生的病因

- 内分泌失调：雌激素水平过高或孕激素不足，是引发本病的主要原因。

- 情绪因素：长期处于紧张、焦虑状态，容易影响体内激素平衡。

- 生活习惯：熬夜、饮食不规律、缺乏运动等不良习惯，也会增加患病风险。

- 遗传因素：家族中有类似病史者，患病概率较高。

四、如何诊断乳腺小叶增生？

乳腺小叶增生的诊断通常需要结合以下几种方式：

1. 乳腺触诊：医生通过手触检查乳腺是否有肿块或压痛。

2. 乳腺超声检查：可清晰显示乳腺内部结构，帮助判断肿块性质。

3. 乳腺钼靶X线检查：适用于年龄较大的女性，有助于发现微小病变。

4. 血液激素检测：了解体内雌激素、孕激素等水平是否正常。

五、乳腺小叶增生的治疗与调理

目前，乳腺小叶增生尚无特效药物，治疗主要是缓解症状、调节内分泌和改善生活方式。

1. 药物治疗：

- 常用药物包括中药调理（如逍遥丸、乳癖消等）和西药（如他莫昔芬等），需在医生指导下使用。

2. 生活方式调整：

- 保持良好作息，避免熬夜；

- 饮食清淡，少吃高脂肪、高糖食物；

- 适当锻炼，增强体质；

- 学会调节情绪，避免长期紧张和焦虑。

3. 定期复查：

- 患者应定期进行乳腺检查，以便及时发现病情变化。

六、乳腺小叶增生可以自愈吗？

乳腺小叶增生属于慢性疾病，一般不能完全自愈，但通过合理的治疗和良好的生活习惯，大多数患者可以控制病情，减少不适感。

七、乳腺小叶增生与乳腺癌的关系

虽然乳腺小叶增生是良性病变，但有极少数病例可能发展为乳腺癌。因此，定期检查和密切观察是非常必要的。

总之，乳腺小叶增生虽然不是癌症，但也需要引起足够的重视。女性朋友们应提高自我保健意识，关注乳腺健康，发现问题及时就医，做到早发现、早治疗。