内眼角痒是一种常见的眼部不适症状，很多人在遇到这种情况时，第一反应就是用手去揉。然而，越是揉，反而越痒，甚至可能引发更严重的问题。那么，为什么会出现“越揉越痒”的现象？又该如何科学应对呢？

一、为什么会越揉越痒？

1. 刺激加重炎症

内眼角部位的皮肤非常薄且敏感，频繁揉搓会刺激局部毛细血管扩张，导致红肿、发炎，甚至诱发过敏反应。

2. 细菌感染风险增加

手上常常带有大量细菌，如果用手直接揉眼睛，可能会将细菌带入眼内，引发结膜炎、角膜炎等感染性疾病。

3. 破坏泪液平衡

眼睛表面有一层泪液膜，起到润滑和保护作用。频繁揉眼会破坏这层膜，导致眼睛干涩、刺痛，进一步加剧瘙痒感。

4. 神经反射性增强

某些人对触觉特别敏感，揉眼后可能会产生一种“痒—揉—更痒”的恶性循环，形成条件反射。

二、常见诱因有哪些？

- 过敏性结膜炎：花粉、尘螨、宠物皮屑等过敏原容易引起眼部瘙痒。

- 干眼症：泪液分泌不足或蒸发过快，会导致眼睛干涩、发痒。

- 睑缘炎：睫毛根部的炎症也会引起内眼角不适。

- 异物刺激：灰尘、沙粒等进入眼睛，引发短暂性瘙痒。

- 眼部疲劳：长时间用眼、熬夜等也会导致眼部不适。

三、正确应对方法

1. 避免用手揉眼

一旦感觉痒，尽量不要用手去碰，可以用干净的手帕轻轻按压，或者用温水冲洗眼睛。

2. 使用人工泪液

如果是干眼引起的瘙痒，可以使用无防腐剂的人工泪液来缓解不适。

3. 冷敷缓解症状

用干净的冷毛巾敷在眼部，有助于收缩血管、减轻炎症和瘙痒。

4. 排查过敏源

如果经常出现瘙痒，建议检查是否有过敏史，并尽量避免接触过敏原。

5. 及时就医

如果瘙痒持续不退，伴有红肿、分泌物增多、视力模糊等症状，应及时到医院眼科就诊，以免延误治疗。

四、日常预防小贴士

- 保持手部清洁，勤洗手。

- 避免长时间盯着电脑或手机屏幕，注意用眼休息。

- 定期更换枕套、毛巾，减少细菌滋生。

- 保持室内空气流通，避免尘螨堆积。

结语

内眼角痒虽然看似小事，但如果处理不当，可能引发更严重的健康问题。记住，越揉越痒并非偶然，而是身体在发出信号。正确的做法是冷静应对，科学护理，必要时寻求专业医生的帮助。只有这样才能真正解决问题，保护好我们的眼睛。