在中医理论中，清热祛湿是常见的治疗原则之一，尤其适合于湿热体质或因湿热导致的身体不适。湿热常见于夏季或潮湿环境中，表现为口干舌燥、小便黄赤、大便黏腻等症状。通过使用适当的中药进行调理，可以有效改善这些症状。以下是一些常用的清热祛湿中药及其功效：

1. 黄连

黄连是一种苦寒药物，具有清热燥湿、泻火解毒的功效。它常用于治疗湿热引起的腹泻、痢疾以及口腔溃疡等问题。

2. 茯苓

茯苓性平味甘淡，有利水渗湿的作用。它可以与多种药材配伍，帮助身体排除多余水分，缓解水肿和湿气重的症状。

3. 薏苡仁

薏苡仁既是食材也是药材，具有健脾利湿的效果。经常食用可以帮助清除体内湿气，改善皮肤问题如湿疹等。

4. 茵陈蒿

茵陈蒿主要用于治疗湿热黄疸，其清热利湿的作用非常明显。此外，对于肝胆疾病也有一定的辅助疗效。

5. 车前子

车前子能清热利尿，适用于湿热导致的小便不利、尿频尿急等情况。同时还能促进新陈代谢，帮助排出体内毒素。

6. 泽泻

泽泻擅长泄肾经之湿浊，可用于治疗水肿、脚气及肥胖症等病症。它还能够降低血脂，保护心血管健康。

7. 白术

白术属于补益类中药，既能健脾又能祛湿。对于脾胃虚弱伴有湿邪内阻的人群来说非常适用。

8. 木通

木通具有清心火、通血脉的特点，在临床上多用来解决由湿热引发的心烦失眠、尿路感染等症状。

以上就是一些常见的清热祛湿中药介绍。当然，在实际应用时还需根据个人具体情况选择合适的方剂，并在专业医生指导下服用，以达到最佳效果。同时注意饮食清淡，避免辛辣刺激食物，保持良好的生活习惯，这样才能更好地促进身体健康！