口唇疱疹是一种常见的病毒感染性疾病，通常由单纯疱疹病毒（HSV）引起。对于免疫系统正常的个体来说，虽然症状可能较为轻微且可以自行缓解，但科学合理的治疗方法仍然能够有效减轻不适并加速恢复。以下是一些实用的治疗建议：

1. 局部药物治疗

- 抗病毒药膏：如阿昔洛韦软膏或伐昔洛韦软膏，能有效抑制病毒复制，缩短病程。每日涂抹3-5次，直至疱疹完全愈合。

- 止痛药膏：可选用含有利多卡因成分的药膏，帮助缓解疼痛和灼烧感。

2. 口服抗病毒药物

如果疱疹反复发作或症状较重，可以在医生指导下服用口服抗病毒药物，如阿昔洛韦片、伐昔洛韦片等。这些药物能够显著降低病毒载量，减少复发频率。

3. 日常护理与预防

- 避免过度日晒和寒冷刺激，因为紫外线和低温可能诱发疱疹。

- 注意口腔卫生，避免用手触摸患处，防止细菌感染。

- 增强免疫力：通过均衡饮食、规律作息以及适量运动提高身体抵抗力。

4. 中医辅助疗法

中医认为口唇疱疹多与“湿热”有关，可通过中药调理改善体质。例如：

- 饮用金银花茶、菊花茶清热解毒；

- 外敷黄连膏或冰硼散以消炎止痛。

5. 心理调节

虽然口唇疱疹不严重，但其外观可能影响患者情绪。保持乐观心态有助于加快康复，同时避免因压力过大而加重病情。

总之，免疫正常的人患口唇疱疹后应采取综合措施进行治疗，并在必要时寻求专业医生的帮助。通过科学规范的方法，大多数患者都能在短时间内恢复正常生活。

请注意，以上内容仅供参考，具体用药及治疗方案需结合个人实际情况，在医生指导下进行调整。