您好！关于您提到的手上和脚上长瘊子多年的情况，这可能是寻常疣的表现。寻常疣是由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起的常见皮肤病。虽然它们通常是无害的，但长期存在可能会影响生活质量。
首先，建议您保持良好的个人卫生习惯，避免用手抓挠或摩擦患处，以防病毒扩散。其次，您可以尝试一些家庭疗法，如使用水杨酸软膏或冷冻疗法来帮助去除疣体。不过，这些方法可能需要一段时间才能见效。
如果疣体较多或影响到日常生活，建议尽快就医，寻求专业皮肤科医生的帮助。医生可能会根据具体情况推荐激光治疗、电灼术或其他更有效的治疗方法。
请记住，及时的专业诊断和治疗是解决问题的关键。希望您的情况能早日得到改善！
