在日常生活中，很多女性都会对自身的生理周期产生好奇和疑问，尤其是关于“安全期”的概念。所谓安全期，是指女性月经周期中不太可能受孕的时间段。然而，由于每个女性的生理状况不同，所谓的“安全期”并不是绝对安全的避孕方法。因此，在讨论这个问题时，我们需要更全面地了解相关的知识。

首先，我们需要明确的是，安全期的概念基于月经周期的规律性。一般来说，一个正常的月经周期为28天左右，排卵通常发生在下次月经开始前的14天左右。如果月经周期非常规律，那么在排卵前后的一段时间内，即所谓的“危险期”，怀孕的可能性较大；而其他时间则被认为是相对安全的。然而，这种计算方式并不适用于所有女性，因为许多人的月经周期可能会因压力、健康状况或生活习惯等因素而发生变化。

其次，即使月经周期较为规律，安全期避孕法的成功率也较低。根据统计数据，使用这种方法的年失败率可以高达20%以上。这意味着，即便是在所谓的安全期内，仍然存在意外怀孕的风险。因此，如果不想怀孕，建议采用更为可靠的避孕措施，如避孕药、避孕套等。

此外，值得注意的是，安全期避孕法并不能防止性传播疾病（STDs）。因此，在进行性行为时，除了考虑避孕问题外，还需要注意保护自己免受性病侵害。

最后，对于那些希望更好地掌握自身生理状态的人来说，记录月经周期是一种简单有效的方法。通过长期观察自己的月经模式，可以更准确地判断哪些日子属于安全期。当然，这需要一定的时间积累和耐心。

总之，“来月经几天是安全期”这一问题并没有统一的答案，因为它取决于个人的具体情况。虽然了解自己的身体是很重要的，但在选择避孕方式时，还是应该综合考虑各种因素，并优先选用科学有效的手段来保障自己的健康与安全。