嘴角烂，医学上称为口角炎，是一种常见的口腔问题，表现为嘴角部位出现红肿、裂开甚至溃烂的现象。这种症状虽然看似不起眼，但却可能影响日常的生活质量。那么，嘴角烂到底是什么原因引起的呢？让我们一起来探讨一下。

1. 维生素缺乏

维生素B族是维持人体健康的重要营养素，其中维生素B2（核黄素）对皮肤和黏膜的健康至关重要。如果饮食中缺乏这类营养素，就可能导致嘴角干裂、发炎。此外，长期偏食或节食也可能导致维生素摄入不足，从而引发嘴角烂的问题。

2. 真菌感染

嘴角烂有时是由真菌感染引起的，比如念珠菌感染。这种感染常见于免疫力较低的人群，尤其是在天气潮湿或者个人卫生习惯不佳的情况下更容易发生。真菌感染通常伴随瘙痒感和轻微疼痛，严重时可能会形成溃疡。

3. 细菌感染

除了真菌，细菌感染也是导致嘴角烂的一个常见原因。例如，当嘴角因干燥而裂开后，外界细菌容易侵入伤口，进而引发局部炎症。这种情况通常伴随着明显的红肿和脓液分泌。

4. 过敏反应

有些人对某些食物、化妆品或牙膏中的成分过敏，也可能导致嘴角出现炎症反应。如果在使用某种新产品后发现嘴角有异常，建议暂停使用并观察症状是否改善。

5. 唾液刺激

嘴角处的皮肤较为脆弱，长时间处于湿润状态（如唾液的反复刺激）会导致角质层受损，进而引发炎症。这种情况常见于儿童或流口水较多的人群。

6. 生活习惯问题

不良的生活习惯，如舔嘴唇、咬嘴角等行为，会加重嘴角的负担，使皮肤更加脆弱，从而增加感染的风险。此外，寒冷干燥的气候也会让嘴角变得干裂，进一步诱发炎症。

如何预防和缓解嘴角烂？

- 均衡饮食：多摄取富含维生素B族的食物，如牛奶、鸡蛋、绿叶蔬菜等。

- 保持清洁：注意个人卫生，避免用手频繁触碰嘴角区域。

- 使用润唇膏：选择温和无刺激的产品，防止嘴唇和嘴角干燥。

- 避免刺激物：尽量减少接触可能引起过敏的物质。

- 增强免疫力：适当锻炼身体，保证充足睡眠，提高自身抵抗力。

总之，嘴角烂的原因多种多样，找到具体诱因才能对症下药。如果症状持续不见好转，建议及时就医，寻求专业医生的帮助，以免延误病情。希望这篇文章能帮助大家更好地了解和应对这一问题！