在日常生活中，我们常常会听到或看到关于抑郁症的各种描述和讨论。抑郁症是一种常见的心理疾病，它对个人的生活质量、工作能力以及人际关系都会产生深远的影响。而其中，“轻生念头”则是抑郁症患者中较为严重的一种表现形式。那么，当一个人经常出现轻生念头时，这属于几度抑郁呢？

首先，我们需要了解抑郁症的分级标准。根据临床心理学上的分类，抑郁症通常被分为轻度、中度和重度三个级别。不同级别的抑郁症有着不同的症状表现和严重程度。

- 轻度抑郁症：患者可能会感到情绪低落、兴趣减退，但仍然能够维持基本的社会功能。他们可能还会经历一些睡眠障碍或者食欲变化，但这些症状并不会严重影响日常生活。

- 中度抑郁症：在这个阶段，患者的症状会更加明显，并且会对他们的日常生活造成一定的困扰。例如，他们会发现自己很难集中注意力，记忆力下降，甚至会出现明显的身体不适感。

- 重度抑郁症：这是抑郁症中最严重的状态。在此情况下，患者不仅会出现上述所有症状，还可能伴有幻觉、妄想等精神病性症状，同时频繁地产生轻生念头。这类患者需要立即寻求专业的医疗帮助，否则可能会危及生命安全。

因此，如果一个人经常有轻生念头，那么他很可能是处于重度抑郁的状态之中。这种情况下，及时就医是非常必要的。医生会通过详细的评估来确定具体的诊断，并制定个性化的治疗方案，包括药物治疗、心理咨询以及其他辅助疗法。

值得注意的是，在面对抑郁症问题时，社会的理解和支持同样重要。我们应该以开放的态度去接纳那些正在与抑郁症作斗争的人们，鼓励他们勇敢地寻求帮助，而不是因为羞耻感而选择隐瞒病情。只有这样，才能真正构建一个关爱心理健康的社会环境。

总之，经常有轻生念头表明患者已经进入了重度抑郁的状态，必须尽快采取行动来应对这一危机。希望每一个人都能珍惜自己的生命，同时也给予身边需要帮助的人足够的关心与支持。