在中医理论中，“健脾”主要是指增强脾胃功能，促进消化吸收；而“利湿热”则是指清除体内湿气和热邪，以达到调理身体、恢复健康的目的。这种治疗方法常用于治疗湿热内蕴、脾胃虚弱等症状，比如腹胀、腹泻、口干舌燥、小便黄赤等。

对于需要健脾利湿热的人来说，选择合适的中成药非常重要。以下是一些常用的中成药：

1. 藿香正气丸

藿香正气丸是一种非常经典的中成药，主要成分包括藿香、苍术、厚朴等。它具有解表化湿、理气和中的功效，适用于外感风寒、内伤湿滞引起的胸闷呕吐、食欲不振等问题。

2. 参苓白术散

参苓白术散由人参、茯苓、白术等多种药材组成，能够健脾益气、渗湿止泻，特别适合脾胃虚弱、湿气重导致的腹泻、乏力等症状。

3. 二妙丸

二妙丸以黄柏和苍术为主要成分，具有清热燥湿的作用，主要用于治疗湿热下注引起的脚气、湿疹、带下病等。

4. 龙胆泻肝丸

龙胆泻肝丸以龙胆草为主药，辅以黄芩、栀子等药材，具有清肝胆、利湿热的功效，适用于肝胆湿热所致的头晕目赤、耳鸣耳聋等症状。

5. 五苓散

五苓散由猪苓、泽泻、白术等组成，具有温阳化气、利水渗湿的作用，常用于治疗水肿、尿少、小便不利等湿热症状。

6. 六味地黄丸

六味地黄丸虽然是滋阴补肾的经典方剂，但在某些情况下也可以辅助健脾利湿，特别是针对肾阴虚合并湿热的情况。

在使用这些中成药时，建议根据自身具体症状，在专业中医师指导下选用。每个人的体质不同，用药需因人而异，切勿盲目自行服药，以免造成不必要的副作用或病情加重。

此外，日常生活中还可以通过饮食调节来帮助健脾利湿，比如多吃薏米、红豆、山药等食物，避免食用辛辣油腻的食物，保持良好的生活习惯，有助于改善湿热体质。