在现代生活中，甲醛作为一种常见的化学物质，广泛存在于我们的居住环境和日常用品中。无论是新装修的房子、家具还是某些纺织品，都可能释放出一定量的甲醛。然而，长期接触甲醛会对人体健康造成多种不良影响，了解这些影响有助于我们更好地保护自己和家人的健康。

首先，甲醛是一种刺激性气体，对呼吸系统有明显的刺激作用。当人们长时间暴露在含有高浓度甲醛的环境中时，可能会出现咳嗽、喉咙痛、气喘等症状。对于哮喘患者而言，甲醛的存在甚至可能加重病情，导致呼吸困难。此外，甲醛还可能引发鼻腔黏膜的炎症，严重时会导致鼻咽癌等疾病。

其次，甲醛对皮肤也有一定的刺激性。如果皮肤直接接触到高浓度的甲醛溶液，可能会引起红肿、瘙痒甚至过敏反应。因此，在使用含甲醛的清洁剂或消毒液时，建议佩戴手套以减少皮肤接触的机会。

更为严重的是，甲醛被国际癌症研究机构（IARC）列为一类致癌物，具有潜在的致癌风险。长期吸入低浓度的甲醛可能导致肺癌的发生几率增加。同时，甲醛还可能通过血液进入人体，对免疫系统产生负面影响，削弱身体的抵抗力。

为了降低甲醛对身体的危害，我们应该采取积极的防护措施。例如，在新装修房屋后，应保持良好的通风条件，尽量让室内空气流通；选择环保认证的家具和建材，减少甲醛的来源；定期检测室内空气质量，确保甲醛浓度处于安全范围内。

总之，甲醛虽然在生活中难以完全避免，但通过科学合理的防范手段，我们可以有效降低其对人体健康的威胁。关注甲醛问题，就是关注我们自身的健康与安全。