腹泻是一种常见的消化系统问题，可能由多种原因引起，如饮食不当、感染或过敏等。在腹泻期间，选择合适的水果可以帮助缓解症状并促进身体恢复。以下是一些适合腹泻时食用的水果：

1. 苹果：苹果富含果胶和纤维素，有助于调节肠道功能。建议将苹果煮熟后食用，这样可以减少对胃肠道的刺激。

2. 香蕉：香蕉含有丰富的钾元素，能有效补充因腹泻而流失的电解质。同时，香蕉中的果糖也有助于改善肠道环境。

3. 桃子：桃子性温味甘，具有润肠通便的作用。但需要注意的是，在腹泻期间应避免过量食用。

4. 草莓：草莓中含有大量的维生素C和抗氧化物质，能够增强免疫力，帮助身体抵抗疾病。不过，由于草莓容易携带细菌，因此必须彻底清洗干净后再吃。

5. 梨子：梨子同样含有较多的水分与膳食纤维，对于轻度腹泻患者来说是一个不错的选择。不过同样需要加热处理以降低其寒凉属性。

6. 石榴：石榴汁被认为具有收敛止泻的功效，特别适用于急性腹泻的情况。然而，石榴本身可能会导致部分人出现腹胀不适感，所以要根据个人体质适量摄入。

7. 木瓜：木瓜不仅味道鲜美，还含有丰富的酶类成分，可促进蛋白质分解吸收，并且还有一定的抗菌消炎作用。但是由于木瓜性质偏凉，腹泻严重者不宜多吃。

总之，在腹泻期间挑选水果时应该遵循"易消化、温和不刺激"的原则。如果情况持续不见好转或者伴有其他严重症状，则应及时就医诊治。另外，保持良好的卫生习惯也是预防腹泻发生的重要措施之一哦！