在现代社会中，随着生活节奏的加快和压力的不断增加，越来越多的人开始感受到焦虑情绪的影响。然而，焦虑究竟是什么？它是否属于精神疾病的一种呢？这是一个值得深入探讨的问题。

首先，我们需要明确什么是焦虑症。焦虑症是一种以过度担忧为主要特征的心理障碍，患者常常感到紧张不安，对未来充满恐惧，甚至可能出现身体上的不适症状，如心悸、出汗、颤抖等。这种状态如果持续时间较长，并对日常生活造成显著影响，则可能被诊断为焦虑症。

从医学角度来看，焦虑症确实可以归类于精神疾病的范畴。根据世界卫生组织（WHO）以及美国精神病学会发布的《精神障碍诊断与统计手册》（DSM-5），焦虑症已经被正式列为一类独立的精神健康问题。它不仅会对个人的心理健康产生负面影响，还可能导致社交功能受损、工作表现下降等问题。

然而，在日常生活中，“焦虑”这个词往往被用来描述一种短暂的情绪反应，比如面对考试或面试时产生的正常紧张感。因此，区分普通焦虑与病理性焦虑非常重要。一般来说，当焦虑情绪超过了一定限度，并且频繁出现、难以控制时，才需要引起警惕并寻求专业帮助。

值得注意的是，虽然焦虑症属于精神疾病之一，但并不意味着患有此病症的人一定是“不正常”的或者需要被歧视。事实上，许多名人、成功人士也曾公开分享过自己与焦虑斗争的经历。这表明，焦虑并非罕见现象，而是人类共同面临的一个挑战。

对于那些正在经历焦虑困扰的人来说，最重要的是不要讳疾忌医。通过心理咨询、药物治疗等方式，大多数人都能够有效缓解甚至治愈自己的症状。同时，社会各界也应当加强对心理健康知识的普及力度，消除对精神疾病的偏见，营造一个更加包容和支持性的环境。

总之，焦虑症作为一种精神疾病，其存在不容忽视。但只要我们正视它、积极应对它，就一定能够在战胜焦虑的过程中找到属于自己的光明未来。