跟腱炎是一种常见的运动损伤，通常发生在跟腱受到过度使用或受伤的情况下。了解跟腱炎的症状对于及时发现和治疗非常重要。以下是一些常见的症状表现：
1. 疼痛
跟腱炎的主要症状是跟腱部位的疼痛，尤其是在脚后跟和小腿下部连接处。这种疼痛可能在活动时加重，比如跑步、跳跃或者爬楼梯，而在休息时可能会有所缓解。
2. 肿胀
跟腱炎可能导致局部出现轻微到中度的肿胀。肿胀区域可能会变得发红、发热，并且触摸时有明显的不适感。
3. 僵硬感
患者可能会感到脚踝周围的肌肉和肌腱变得僵硬，特别是在早晨起床或长时间静止后开始活动时。这种僵硬感通常会随着活动逐渐减轻。
4. 活动受限
随着病情的发展，患者可能会发现自己在某些动作上的灵活性下降，比如踮脚尖或进行剧烈运动时感到困难。
5. 摩擦声
在严重情况下，患者可能会听到或感觉到跟腱部位有摩擦的声音或感觉，这可能是由于肌腱表面变得粗糙或发炎所致。
如果出现上述症状，建议尽快就医检查，以明确诊断并采取适当的治疗措施。早期干预可以有效避免症状进一步恶化，帮助恢复健康状态。平时也可以通过适当的热敷、拉伸训练以及调整运动方式来预防跟腱炎的发生。
