人体的正常体温通常在36.5°C到37.5°C之间，但这个范围可能因个体差异、测量方法和时间而有所不同。当体温低于这个正常范围时，我们通常称之为“低体温”或“体温过低”。
低体温可以由多种原因引起，包括环境因素（如寒冷天气）、健康问题（如甲状腺功能减退、糖尿病等）以及药物副作用等。轻度的低体温可能会导致颤抖、疲劳、头晕等症状，而严重的低体温则可能导致意识模糊、心跳缓慢甚至危及生命。
如果发现自己或他人出现低体温的症状，应立即采取措施提高体温，比如进入温暖的室内、饮用温热的饮料、使用毯子保暖等。在严重情况下，应及时就医寻求专业帮助。
保持适当的体温对于身体健康至关重要，了解低体温的相关知识有助于我们在日常生活中更好地保护自己和他人的健康。
