在日常生活中，我们常常关注高血压的问题，但对于低血压的关注却相对较少。实际上，低血压同样可能对健康造成影响。那么，究竟什么是低血压？它的标准范围又是怎样的呢？
低血压是指血压低于正常水平的一种状态。一般来说，成年人的血压通常以“收缩压/舒张压”的形式表示。对于大多数人而言，正常的血压范围大约是90-120/60-80毫米汞柱（mmHg）。如果一个人的收缩压低于90毫米汞柱，或者舒张压低于60毫米汞柱，就可能被认为是低血压。
需要注意的是，低血压并不一定意味着疾病。有些人天生血压偏低，但并没有任何不适症状，这种情况下属于生理性低血压，通常不需要特别治疗。然而，如果低血压伴随头晕、乏力、心悸等症状，则可能是病理性低血压的表现，需要引起重视。
导致低血压的原因多种多样，包括体质因素、饮食不当、过度疲劳、内分泌失调等。因此，当发现自己可能存在低血压时，首先应调整生活习惯，如保证充足睡眠、均衡饮食、适量运动等。此外，避免长时间站立或突然起身也很重要。
当然，具体的判断和处理还需结合个人实际情况。如果你对自己的血压状况存疑，建议及时咨询专业医生，进行详细的检查与评估。通过科学的方法了解自己的身体状况，并采取适当的措施，才能更好地维护健康。
总之，了解低血压的标准范围只是第一步，更重要的是根据自身情况采取合理的应对策略。保持良好的生活方式，才能让身体始终处于最佳状态。
