在人体解剖学中，臂部的肌肉是上肢功能实现的重要组成部分。臂肌主要分为前臂肌群和后臂肌群两大类。这些肌肉共同协作，使我们的手臂能够完成各种复杂的动作。
首先，我们来看一下前臂肌群。前臂肌群主要包括肱二头肌和肱肌。肱二头肌是位于上臂前方的一块大型肌肉，它的主要作用是屈曲肘关节，并且在某些情况下还能协助肩关节的运动。而肱肌则位于肱二头肌的深层，也参与肘关节的屈曲。
接着是后臂肌群，这里最显著的就是肱三头肌。肱三头肌占据了上臂后方的大片区域，它是伸展肘关节的主要肌肉。此外，还有其他一些较小的肌肉如旋后肌等，它们对于精细的手腕和前臂旋转运动起着重要作用。
值得注意的是，在描述这些肌肉时，我们通常会提到它们的起点（附着点）与止点（插入点），以及它们如何通过收缩来产生力量并执行特定的动作。了解这些信息有助于更好地理解人体运动机制及康复训练等方面的知识。
总之，臂肌作为一个整体，在日常生活中扮演着不可或缺的角色。无论是简单的拿起杯子还是复杂的体育活动，都离不开这些肌肉的努力工作。因此，保持良好的臂部肌肉状态不仅对健康有益，也能提高生活质量。
