当宝宝的体温持续在38摄氏度时，家长往往会感到担忧。发烧是身体对病毒或细菌感染的一种正常反应，但长时间的低烧可能提示需要进一步观察和处理。以下是一些应对措施，帮助您更好地照顾宝宝。

1. 保持冷静

首先，不要过于紧张。轻微的发烧通常是身体对抗病原体的表现，可能是感冒或其他常见疾病引起的。但如果您发现宝宝的精神状态不佳、食欲不振或有其他异常症状，建议尽快就医。

2. 监测体温

使用准确的体温计定时测量宝宝的体温，确保数据可靠。如果体温超过38.5摄氏度，可以考虑采取物理降温或药物退烧的方式。同时注意观察宝宝的皮肤温度，避免过度包裹导致体温升高。

3. 物理降温

- 温水擦拭：用温水（约37℃）轻轻擦拭宝宝的身体，特别是腋窝、脖子、大腿根部等部位，可以帮助散热。

- 减少衣物：适当减少宝宝的衣物，保持室内通风，让宝宝处于舒适的状态。

4. 补充水分

发烧会导致身体失水，因此要给宝宝多喝水或其他液体（如母乳、配方奶）。保持充足的水分摄入有助于维持体内平衡，并促进新陈代谢。

5. 合理用药

如果宝宝体温较高且表现出不适，可以在医生指导下使用儿童专用的退烧药（如布洛芬或对乙酰氨基酚）。切勿随意增加剂量或混合多种药物，以免造成不必要的副作用。

6. 观察病情变化

在家中护理的同时，密切留意宝宝的症状是否有改善或加重。如果出现以下情况，请立即带宝宝去医院：

- 持续高烧不退（超过39℃）

- 呼吸急促、面色苍白或嘴唇发紫

- 精神萎靡、嗜睡不易唤醒

- 抽搐或呕吐严重

7. 及时就医

对于年龄较小的婴儿（尤其是3个月以下），即使体温略高也应尽早咨询医生。此外，如果发烧伴随皮疹、腹泻或其他特殊症状，也需要尽早就医以排除严重疾病的可能性。

总之，在面对宝宝发烧时，家长需要做到心中有数，既要积极应对，又不能盲目恐慌。通过科学合理的护理方式，大多数情况下都能顺利度过这一阶段。希望每位宝宝都能健康成长！