宝宝出现疱疹性咽峡炎时，家长往往会感到十分焦虑。这种疾病多发于婴幼儿，是由病毒感染引起的，常见症状包括喉咙痛、发烧以及口腔内出现小水泡或溃疡等。面对这种情况，及时正确的处理非常重要。以下是一些实用的护理和治疗方法：

1. 保持口腔清洁

由于口腔内有溃疡，容易滋生细菌，因此需要特别注意口腔卫生。可以用温盐水轻轻漱口，帮助减轻疼痛并防止感染。对于较小的孩子，家长可以用干净的棉签蘸取温盐水，轻轻擦拭口腔溃疡部位。

2. 饮食调理

在患病期间，宝宝的饮食应以清淡为主，避免辛辣刺激的食物。可以选择流质或半流质食物，如米汤、稀粥、果汁等，既能补充营养又不会加重咽喉负担。同时，确保宝宝摄入足够的水分，以防脱水。

3. 物理降温

如果宝宝发烧，可以采取物理降温的方法。比如用温毛巾敷额头，或者给宝宝洗个温水澡。注意不要使用酒精擦拭，以免刺激皮肤。如果体温持续较高，应及时就医。

4. 药物辅助

在医生指导下，可以适当使用一些抗病毒药物或局部止痛药膏来缓解症状。切勿自行乱用抗生素，因为疱疹性咽峡炎是由病毒感染引起的，抗生素对病毒无效。

5. 密切观察病情

如果宝宝的症状较为严重，如高烧不退、精神萎靡或拒绝进食，需立即带其去医院就诊。医生可能会根据具体情况开具更针对性的治疗方案。

6. 增强免疫力

平时要注意提高宝宝的免疫力，合理安排作息时间，保证充足的睡眠。同时，均衡饮食，多吃富含维生素C的水果蔬菜，有助于预防疾病的发生。

总之，宝宝患上疱疹性咽峡炎后，家长要冷静应对，按照科学的方法进行护理。只要做到细心照顾，大多数情况下都能较快恢复健康。若情况复杂，请务必寻求专业医生的帮助。