宝宝发热是许多家长都会遇到的情况，尤其是在季节交替或感冒高发期。虽然发热本身是身体对抗感染的一种正常反应，但如果持续时间过长或伴随其他症状，则需要引起重视。那么，当宝宝发热不退时，作为家长应该怎么做呢？

一、冷静观察，判断情况

首先，家长要保持冷静，不要过于紧张。发热可能是轻微的病毒感染引起的，但也可能与更严重的疾病相关。因此，第一步是观察宝宝的整体状态：

- 体温测量：使用体温计准确测量宝宝的体温。一般情况下，腋下温度超过38℃即可定义为发热。

- 精神状态：如果宝宝虽然发烧但仍然活泼、喝水正常，通常问题不大；若宝宝表现出嗜睡、烦躁不安或食欲减退，则需进一步关注。

- 伴随症状：注意是否有咳嗽、呕吐、腹泻等其他症状出现。

二、物理降温，缓解不适

在医生明确诊断之前，可以采取一些安全有效的方法帮助宝宝降低体温，缓解不适感：

1. 温水擦拭

使用温水（约37℃）轻轻擦拭宝宝的身体，尤其是额头、颈部、腋窝和四肢部位。这有助于通过蒸发作用带走热量。

2. 减少衣物

根据室内温度适当调整宝宝的穿着，避免过多包裹导致散热困难。

3. 多喝水

鼓励宝宝多喝温开水或其他液体，以防止脱水并促进体内毒素排出。

4. 保持空气流通

确保房间通风良好，温度适宜，避免闷热环境加重发热症状。

三、合理用药，遵医嘱

对于发热的处理，药物只能作为辅助手段，并不能代替病因治疗。如果宝宝体温较高且感到明显不适，可以在医生指导下选择适合儿童使用的退烧药，如对乙酰氨基酚（泰诺林）或布洛芬（美林）。切勿自行加大剂量或频繁服用，以免造成不良反应。

四、及时就医，排除隐患

如果宝宝出现以下情况之一，请立即带其前往医院就诊：

- 持续高烧超过48小时；

- 出现抽搐、皮疹、呼吸急促等症状；

- 精神萎靡、拒绝进食或饮水；

- 发热伴有剧烈头痛、腹痛等情况。

五、日常护理，预防为主

为了减少宝宝发热的发生概率，平时应注意增强免疫力：

- 定期接种疫苗；

- 均衡饮食，保证营养摄入；

- 养成良好的卫生习惯，勤洗手；

- 避免去人多拥挤的地方，降低交叉感染风险。

总之，在面对宝宝发热时，家长既要细心观察，又要科学应对。通过合理的护理措施和必要时的专业医疗干预，大多数情况下都能顺利解决问题。希望每位宝宝都能健康成长！