1. 保持清洁：每天用温水轻轻清洗患处，确保没有污垢或细菌残留。避免使用刺激性的肥皂或化学产品。
2. 穿宽松的衣物：选择透气性好的棉质内裤，避免穿紧身裤，以减少摩擦和刺激。
3. 避免抓挠：尽量不要用手抓挠患处，以免加重炎症或引起感染。
4. 饮食调节：多喝水，保持身体水分充足。同时，避免辛辣食物和酒精，这些可能会加重症状。
5. 使用药膏：可以尝试使用非处方的抗真菌或抗菌药膏，但最好在使用前咨询医生。
如果症状持续或加重，建议尽快就医，以便专业医生进行诊断和治疗。医生可能会根据具体情况开具适当的药物或进行进一步检查。记住，及时的专业医疗建议是解决问题的关键。
