在中医领域，安神定志丸是一种非常受欢迎的传统中药方剂，主要用于治疗心神不宁、失眠多梦等症状。它通过调和气血、安定心神来达到治疗效果。下面，我们就来详细介绍这个方剂的具体组成和制作方法。

配方成分

1. 酸枣仁 - 30克

具有养心安神的功效，常用于治疗失眠、多梦等问题。

2. 柏子仁 - 15克

能够润肠通便，同时也有助于安神定志。

3. 远志 - 10克

主要作用是祛痰开窍，宁心安神。

4. 茯苓 - 15克

利水渗湿，健脾宁心。

5. 人参 - 10克

大补元气，增强体质，有助于改善心神不安的症状。

6. 龙骨 - 15克

镇惊安神，适用于心悸失眠。

7. 牡蛎 - 15克

同样具有镇静安神的作用。

8. 甘草 - 5克

调和诸药，缓解药物的副作用。

制作步骤

1. 将上述所有药材按照比例称量好，清洗干净备用。

2. 将药材放入砂锅中，加入适量清水（约1000毫升），浸泡30分钟。

3. 开火煎煮，先用大火煮沸后转小火慢炖40分钟左右。

4. 煎煮完成后过滤掉药渣，留下药液。

5. 将药液浓缩至适当浓度，冷却后装瓶保存。

使用方法

每次服用时取适量药液兑温水饮用，每日两次，早晚各一次。具体用量可根据个人体质调整，建议在医生指导下使用。

注意事项

- 本方适合因心脾两虚导致的心神不宁者，若症状严重或持续时间较长，请及时就医。

- 孕妇及哺乳期妇女慎用。

- 避免过量服用，以免引起不适。

通过以上介绍，我们可以看到安神定志丸不仅配方简单易得，而且制作过程也不复杂。它对于缓解现代人常见的睡眠障碍有着显著的效果。希望每位朋友都能找到属于自己的健康之道！