收缩压指的是心脏收缩时，血液对血管壁产生的压力峰值。这个数值反映了心脏泵血时的最大力量，也是评估心血管健康的关键因素之一。一般来说，健康的成年人收缩压应在90-140 mmHg之间。
舒张压则是指心脏舒张期间，血管内血液对血管壁的压力。它显示了心脏休息时的血管弹性及血液流动的阻力情况。正常范围一般为60-90 mmHg。
了解并控制好个人的血压水平对于预防高血压及相关疾病至关重要。定期监测血压，并根据医生建议调整生活方式或药物治疗，可以有效降低心血管事件的风险。如果您对自己的血压状况有任何疑问，请及时咨询专业医疗人员获取个性化指导。
