X射线是一种高能电磁波，具有很强的穿透能力，在医学诊断和工业检测中广泛应用。然而，X射线并非完全无害，长期或过量接触可能对身体造成一定影响。

首先，X射线对人体最大的危害是可能导致细胞损伤。当X射线穿过人体时，会与组织中的分子相互作用，产生自由基等活性物质。这些物质可能会破坏细胞结构，干扰DNA复制和修复过程，从而引发基因突变。虽然人体自身具备一定的修复机制，但如果损伤过于严重或者频繁发生，就可能增加患癌症的风险。

其次，孕妇暴露于X射线环境中，还可能对胎儿造成不良影响。尤其是在怀孕早期，胚胎对外界环境极为敏感，此时受到辐射可能会导致流产、畸形或其他发育问题。因此，在进行医疗检查时，医生通常会特别注意避免对孕妇腹部区域进行不必要的照射。

此外，短期内大量接受X射线也可能引起急性放射病症状，如疲劳、恶心呕吐、皮肤灼伤等。不过这种情况多见于意外事故或职业暴露，并不常见于常规医学检查中。

为了减少潜在风险，在使用X射线技术时应遵循“合理化”原则，即仅在必要情况下才实施相关操作，并尽量降低剂量水平。同时，医护人员也需采取适当防护措施，比如穿戴铅衣、铅围裙等屏蔽设备来保护自己免受不必要的辐射。

总之，尽管X射线确实存在一定危害性，但只要按照规范使用并做好防护工作，则完全可以将其带来的负面影响降到最低限度。如果您对自己是否需要接受X光检查存有疑虑，请务必咨询专业医师以获得准确建议。