对于5个月大的宝宝来说，感冒和咳嗽是常见的健康问题。由于他们的免疫系统尚未完全发育成熟，因此很容易受到外界病毒或细菌的影响。面对这种情况，家长需要格外注意，既要及时处理症状，又要避免使用不当的方法。以下是一些建议，希望能帮助到您。

保持室内空气湿润

干燥的空气可能会加重宝宝的咳嗽症状，因此可以考虑使用加湿器来增加室内的湿度。确保加湿器的清洁，以免滋生细菌或霉菌。同时，保持房间通风也很重要，但要避免让宝宝直接吹风。

注意宝宝的饮食与水分摄入

母乳喂养的宝宝可以通过增加哺乳次数来补充液体，这有助于缓解喉咙不适。如果是人工喂养的宝宝，可以适当调整奶粉浓度，并确保宝宝摄入足够的水分。如果宝宝已经开始添加辅食，可以给予一些温热的流质食物，如米汤或者稀粥。

温柔护理鼻腔

感冒时，宝宝可能会出现鼻塞现象，影响呼吸。可以用生理盐水滴鼻液轻轻清理宝宝的鼻腔，帮助缓解鼻塞。操作时动作一定要轻柔，避免伤害到宝宝娇嫩的鼻黏膜。

观察病情变化

虽然轻微的感冒和咳嗽通常会在几天内自行好转，但如果宝宝的症状持续不减甚至加重，比如高烧不退、呼吸急促、精神萎靡等，则应及时就医。医生会根据具体情况判断是否需要用药或其他治疗措施。

避免盲目用药

不要擅自给宝宝服用成人药物或未经医生指导的儿童药物。很多成人常用的止咳药并不适合婴幼儿使用，甚至可能带来副作用。在不确定的情况下，请务必咨询专业儿科医生。

总之，在照顾生病的宝宝时，耐心和细心是最关键的因素。希望以上建议能够对您有所帮助，祝您的小宝贝早日康复！