在日常生活中，我们常常会听到关于健康检查的各种专业术语，其中“ALT”和“AST”是两个常见的指标，它们分别代表丙氨酸氨基转移酶（Alanine Aminotransferase）和天门冬氨酸氨基转移酶（Aspartate Aminotransferase）。这些酶主要存在于肝脏细胞中，当肝细胞受损时，这两种酶会释放到血液中，导致其血清水平升高。

ALT和AST的作用

ALT和AST都是参与氨基酸代谢的重要酶类。ALT主要存在于肝脏中，但也可以在心脏、肾脏和肌肉中找到少量存在；而AST则广泛分布于多种组织中，包括心肌、肝脏、骨骼肌和红细胞等。因此，AST的升高可能不仅仅反映肝脏问题，还可能是其他器官损伤的表现。

为什么ALTAST会偏高？

ALTAST偏高的原因有很多，最常见的原因是肝脏疾病，如病毒性肝炎、脂肪肝、酒精性肝病或药物引起的肝损伤。此外，剧烈运动、过度劳累、肥胖等因素也可能导致暂时性的ALTAST升高。如果发现自己的ALTAST值偏高，不必过于紧张，需要结合具体情况进行分析。

如何应对ALTAST偏高？

1. 复查：首先应该复查一次，确保结果准确无误。

2. 生活方式调整：避免饮酒、控制体重、保持规律作息。

3. 就医咨询：如果多次检测ALTAST持续偏高，建议及时就医，进行进一步检查以明确病因。

总之，“ALTAST偏高”并不一定意味着严重的健康问题，但它是一个信号，提醒我们需要关注自身的健康状况并采取相应措施。通过合理的生活方式调整和必要的医疗干预，大多数情况下是可以得到有效控制的。